医生请问，20岁了还能长高吗？ 吃什么有助于长高？
许振强回复：根据您的提问，虽然已经处于成年人，但还是有长高的可能，因为20岁以后我们仍可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，另外骨骼闭和也是一个漫长的过程，人体骨骼完全闭和的平均年纪是25岁。 建议想要长高的人，在生活中养成良好生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜。饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。选择跳跃的运动。如篮球等有助于长高。
20岁还能长高吗
概述
当姚明从人群中间穿过的时候，每每都会引起一阵欢呼，因为他太高了。崇拜强者是从动物时代就延续下来的习俗。虽然高个子的人不一定强，但是会给人带来很大的安全感，所以高人还是挺受欢迎的。但是世界上也有个子不高的人，那么他们怎办？他们会想尽一切办法去长高，可以有什么东西或者什么方法可以使一个人的个子长高呢？还有个子一般到多少岁的时候就不会再长高了呢？
20岁还能长高吗
要想长个子首先要保证百分之百的蛋白质饮食，比如各种肉或者蛋类食物。此外早餐不能省掉，还要少吃零食。平时也要注意一下子维生素的补给。对了，也要多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,因为生菜未经煮食,养分没有被破坏.
此外一些其他的辅助性措施也不可少。要想长高的话要去多多的晒太阳，这样可以补充维生素D，促进钙的吸收。还要加强自己的身体素质，毕竟只有身体好了，才有长高的基础，需要多做些体育锻炼。
最后的问题就是多久后人的身体就不会开始长高了。其实这个是一个很笼统的问题。个子什么时候停止生长都是因人而异的。有的人迟一点的二十五六岁的都在长，有的早的话十几岁就定型了，但一般人的话在二十岁就不长了。
注意事项
个子虽然很重要。但是一般是中等身材的话就可以了。毕竟这个社会还是看个人能力的社会，马云虽然不高，但是也能成就一商业帝国不是吗？
18岁长腋毛了还能长高吗
我现在18岁了，身高155cm左右，之前一直不见长高一直认为不会再长了，现在长腋毛了是不是代表我还在发育中？还能长高吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
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