我现在20岁了，因为个子矮小有点不自信，想要长高，请问还能长高吗？需要怎么做？请解答
任惠锋回复：正常情况下男性20岁是不能长高了，具体的情况需要到医院检查自身的骨骼情况，如果没有闭合的话，还是有长高的可能。可以服用一些药物治疗，还有做一些运动来长高。平时生活中饮食要多吃含有蛋白质和钙的食物，多吃蛋类，奶制品，豆制品等食物，平时的运动要加强四肢关节的运动，坚持一段时间会有明显的效果，保持自信，还有愉悦的心态。
20岁的男性还能长高吗，怎么做？
我现在20了，因为遗传的原因，导致自己的个子长得不高，还想要长高，请问男性20岁还能长高吗？怎么治疗？
张树遵回复：正常情况下男性在20岁的骨骼发育处于闭合的状态了，不会有长高的可能，一般情况下想要长高的话是可以进行积极的锻炼，还有药物的治疗，具体的情况还是要根据患者的身体状况。平时要积极运动，包括了游泳，打篮球和跳绳等，还有生活中多补充钙，必要的话是要生长激素进行调理，经常按摩一下腿部的关节，注意休息，劳逸结合，平时要保持积极乐观的心态。
男生18岁以后还能不能长高？需要注意什么？
医生你好！我的个子比较矮小，感觉特别自卑。请问18岁以后还能不能长高？需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！从你上述描述的情况来看，你现在已经25岁了，长高的几率不是很大。但是如果你的骨骼线没有闭合的话，还是有机会长高的。建议你可以去医院检查一下，看看骨骼线有没有闭合，积极配合医生进行治疗。如果骨骼线没有闭合，平时一定要多锻炼身体，可以打打篮球。要多晒太阳，促进钙的吸收。要多吃含钙量高的食物，例如：大骨汤等。必要时可以口服药物来帮助长高。
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医生你好！我今年19岁了，个子比较矮小。请问18岁以后还能不能长高？需要注意什么？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你描述的情况来看，如果你想长高的话，建议你去医院检查一下，看看骨骼线有没有闭合，如果没有闭合的话，还是有长高的可能的。平时一定要注意饮食，要适当的进行体育运动，增加长高的几率。平时一定要多吃含钙量高的食物，例如：鱼虾类、猪骨汤等。必要是可以吃点钙片。平时一定要增强体
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