吃什么可以壮阳？吃什么可以补肾？ 壮阳补肾吃什么？
张弘主任医师回复：根据您的提问，建议在饮食上多吃牛骨髓、豇豆、芝麻、粟米等食物，具有不错的壮阳补肾效果，但是在注重食疗的时候，也要坚持锻炼身体。 建议男性平时调整好心态，注意饮食上合理搭配，同时做好个人卫生，夫妻同房有规律，避免纵欲过度，不要盲目用药，是药三分毒。祝您早日康复！
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