我身高159cm，体重却是54kg，特别是腰上有特别多的赘肉，还有手臂也很粗，当然腿也是，因为现在我还在上学，经济能力也有限，所以想问问有没有适合我的减肥方法，我试过很多了都没有什么效果。
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：如果是你说的这个情况，个人建议最好饮食控制配合适当运动，如果你越在意一个事情，你就往往得不到最好的结果。 如果你没有把所有的精力都放在你的体重上，也许你反而可以达到一个不错的效果。
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