医生您好，之前有朋友跟我说，白天最好不要喝柠檬水吗，请问，白天能喝柠檬水吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，白天可以喝柠檬水，喝完柠檬水最好不要出去晒太阳，皮肤可能会变黑的，总是这样还会长斑。柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。柠檬不用去皮，把它洗干净以后切成一片一片的，然后用密封性能好的玻璃罐装好，放点白糖存在冰箱里两三个月后就可以拿出来泡水喝，既是饮料又可美容。 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。但是再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
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