哪些食物含黄体酮最多?黄体酮有什么作用?

医生您好 ,我最近去医院做检查医生说我的雌激素太少,内分泌紊乱,让我补充黄体酮,请问哪些食物含黄体酮最多?黄体酮有什么作用? 什么食物?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的提问您这种情况可能是内分泌紊乱引起的,可以补充黄体酮调理,黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。 根据您的情况建议您可以到医院注射黄体酮,也可以多吃黄体酮多的食物,黄体酮多的食物有姜,豆制品,柠檬,芹菜,红枣,阿胶等。可以每天早上喝豆浆,用豆类熬粥或汤,食用豆腐,豆制品。豆类食物含钙也很高,食用的同时要注意蔬菜的摄入量。

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