我现在在减肥，饮食方面挺注意的，请问医生，减肥能不能吃萝卜啊？ 有啥好处？
钟丽梅回复：减肥期间可以吃萝卜，萝卜是比较常见的蔬菜，其中有丰富的膳食纤维，维生素等，能够提升人体的新陈代谢水平，营养神经，帮助改善视疲劳等，还可以加速肠道蠕动。 吃萝卜有很多的好处，能够美白肌肤，促进消化，对于高胆固醇也有一定的改善作用。适当摄入萝卜能够降血脂，降血压，但是要注意适量，吃太多容易诱发腹泻等症状。
本文Hash：6e057028e061f0aa3fb02212036711623a4652c9
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。