总感觉自己最近发胖了，但是也就是多吃了点馒头，请问馒头吃了会长胖吗？ 怎么办？
刘辉东医师回复：不管吃什么，只要能量的供应超过了需求就有可能会发胖，馒头吃的比较多也会发胖的，而且它淀粉含量比较多，相当于大米等主食，不建议一次性吃的太多，想减肥的话更不多吃。 建议在日常的饮食上要做到合理、均衡，保持健康的饮食、生活习惯，馒头可以吃，但是不要吃的太多，平时可以多吃些蔬菜水果，再有就是适当地运动锻炼，保持健康的生活方式。
馒头吃多了会不会发胖？
我是北方人，平时喜欢吃馒头，但是总感觉馒头吃多了发胖，馒头吃多了会不会发胖？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：不管什么东西吃多了都会发胖，馒头淀粉含量高，属于主食，吃的太多的话会在人体内堆积比较多的糖，自然 容易发胖，建议平时多注意下，合理地饮食，不要吃的太多就可以了。担心自己会发胖的话，平时要注意合理地调整饮食，可以多运动锻炼下，选择适合自己的运动方法，长期坚持效果是不错的。
经常吃薯片会不会发胖？
平时喜欢吃薯片，每次感觉紧张时就想吃，请问经常吃薯片会不会发胖？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：薯片是一种能量比较高的食物，经常吃的话肯定会发胖的，尤其在平时活动比较少的情况下经常吃薯片的话，更容易发胖，建议平时还是尽量减少吃一些能量比较高的食物，而且薯片也没有什么营养，对自身的健康没有好处。在日常中，大家要保持健康的饮食习惯，尽量合理均衡。
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