我挺爱喝咖啡的，现在每天早上都习惯喝一杯咖啡，请问，经常性的喝咖啡，对身体会有害吗？ 有什么危害吗？
张松回复：常喝咖啡，对身体是不利的。咖啡当中含有咖啡因，它属于中枢神经系统兴奋剂，长期饮用容易引起紧张、焦虑、心跳加速、钙流失、胃部不适、肌肉抽动、尿频等副作用。 不建议经常性的喝咖啡，长期饮用副作用多。而且经常喝咖啡会造成耐受甚至依赖，突然停止饮用，有可能引发头痛，抑郁，便秘等症状，所以建议您慢慢减少饮用。
月经期间喝咖啡好吗？经期喝咖啡对身体有什么坏处？
女性月经期间应特别注意饮食。有些食物最好在经期少吃或不吃。有些女性习惯每天喝一杯咖啡，女性月经期间可以喝咖啡吗？接下来，一一为大家解答。
月经期间少量饮用咖啡的好处
1、咖啡中含有大量咖啡碱，月经来潮时，机体内部环境会发生一定程度的变化，此时少量咖啡碱可以缓解女孩月经期间的不适。
2、咖啡碱具有刺激中枢神经和肌肉的作用，可以振作精神，增强思维能力，恢复肌肉疲劳。作用于心血管系统，提高心脏功能，使血管张开，促进血液循环。
月经期间喝咖啡的缺点
1、月经前和月经期间喝咖啡会使乳房膨胀，引起不安、愤怒和不稳定，同时消耗体内储藏的维生素b，破坏了碳水化合物的新陈代谢。
2、女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡会增加体内的雌激素，加重妇科疾病，如子宫内膜异位、乳房肿胀等，也会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，加快人体的所有功能老化。
3、咖啡中含有的咖啡碱属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，导致经期疼痛、经期延长、经血过多的可能性。
女性月经期间饮食注意事项
月经期间应吃清淡、味平富含营养的物质。
经期应吃新鲜易消化的食物。
不应该吃刺激性强的辣食。
为了不刺激血管扩张，也不应该抽烟喝酒，月经提前和经量过多。
不应该吃生、冷、难以消化的食物。例假日吃生冷食物的话，一个会妨碍消化，两个会损伤人体的阳光，经血运转不好，经血过少，生理痛、闭经等也会出现。
生理期喝咖啡对身体有什么伤害？
最近处于生理期，人家说不能喝咖啡，但是我每天都喜欢喝一杯，请问生理期喝咖啡对身体有什么伤害？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在经期还是不建议喝咖啡的，因为咖啡本身就处于刺激性比较强的饮料，喝了以后可能会加重腹部不适的症状，容易引起经期紊乱的情况，平时也不建议喝太多的咖啡，不然可能会增加骨质疏松的可能性，对自身健康不利。在日常中，建议女性一定要注意经期的护理，避免一些不当刺激。
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