因工作原因前几天几乎每天都在看电脑，今天突然头晕，差点晕倒，现在也头疼
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：造成头痛、头晕是因为长时间面对电脑并精神集中造成的，没有解决的办法，只有养成良好健康的使用电脑才是真理，使用电脑一个小时左右，建议看看窗外或者出去走走，减轻精神的集中。 另外每次使用电脑后都要洗脸，可以减少很多疲劳。使用一点滴眼液也不错，但不能因此而更长时间的使用电脑，还是要在一段使用电脑后看看远处，分散注意力及减缓眼部疲劳。
长时间对着电脑，到了下午眼睛疲劳，干涩，看字模糊，怎么缓解不适
我白天工作需要长时间对着电脑，到了下午眼睛疲劳，干涩，看字模糊，怎么缓解不适？ 缓解疲劳的眼药水有效果吗？
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：这个多考虑是干眼症导致的。干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等。 干眼症一般多是由于不良的用眼习惯导致的，经常熬夜看手机看电脑也会导致干眼症。 虽然药物可以缓解，但是最根本的还是要改善用眼习惯，药物方面，使用玻璃酸钠滴眼液配合小牛血去蛋白眼用凝胶，效果不错。不要长时间对着电脑，隔一会儿要休息一下。
长时间看电脑，眼睛胀该怎么缓解？
长时间看电脑，眼睛胀该怎么缓解？怎么办才会好的呢？
王思宁回复：因为长时间的眼睛胀，一定要注意看电脑的时间，注意做好预防，多眨眼，多看看外面。可以减少面对电脑的时间，至少在工作一小时要休息十来分钟，可点人工泪液来缓解症状。 建议是一定要注意做好预防，多喝绿茶的效果就很不错，注意做好眼睛的护理。平时养成，起来活动一下，可以随便走走，运动一下。朝窗外最远处看，接触到一些新的物体，以便缓解。
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