医生您好，我最近有点肠胃不适，有脾虚的症状，是否可以服用肠泰合剂？
李盈菲回复：气虚，肠胃不适，可以服用肠泰合剂，肠泰合剂成分是，红参白术茯苓甘草双歧杆菌培养液，治疗脾虚泄泻，大便稀溏，同时您可能有点脾虚，需要健脾，健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药等。同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉食物。 建议您在服药的同时注意饮食调理，肠道功能紊乱，需要服用一些调节肠道菌群的药物的，比如金双歧等，建议患者不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。
蜂蜜醋水不适合谁喝？蜂蜜醋水不适合有肠胃疾病的人饮用
蜂蜜是美容养颜的健康食品，外敷和口服，在保健养生和美容方面蜂蜜受到很多人的尊敬。近年来，不少人会把蜂蜜和醋调成蜂蜜醋水饮用，可帮促消化还有瘦身的效果。但是，蜂蜜醋水不适合谁喝，首先要知道。
蜂蜜醋水不适合婴幼儿饮用
婴幼儿肝脏解毒功能差，肠胃功能弱，蜂蜜中含有的成分复杂，容易引起婴幼儿过敏或其他不良反应。
蜂蜜醋水不适合糖尿病患者饮用
每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。其中葡萄糖和果糖都是可以直接被吸收的单糖，可使血糖快速升高，而蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。糖尿病人不能吃蜂蜜。
蜂蜜醋水不适合有肠胃疾病的人饮用
醋含醋酸，对胃有刺激性，容易引起胃酸分泌过多，加上蜂蜜本身是弱酸性的，如果有胃肠疾病的人喝白醋蜂蜜水会刺激胃部，加重疼痛。
蜂蜜醋水饮用的温暖提示:
日常饮食规则不变时，以1:4的比例吃蜂蜜和白醋即可。蜂蜜不宜加热服用，最好饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用，避免刺激肠胃。蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。
肠胃不适的症状,肠胃不适如何调理
肠胃不适的典型症状是腹胀痛。患者腹部膨胀，例如腹部疼痛频繁发生，吃完后也不吃，感觉腹部膨胀。患者也会出现消化不良的症状。例如，排便的变化、排便性状的变化、便秘、腹泻等症状。这些症状都与肠胃不适有直接关系。
肠胃不适如何烹饪
1、肠胃不适症状出现时，多考虑肠胃消化不良、肠道菌群失调。这些都会引起肠胃不适的症状。平时注意饮食，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白食品和高维生素食品，保证机体内各种营养素的充分，如绿叶蔬菜、西红柿、注意食品酸碱平衡，避免辛辣刺激性食品，如烟、酒、浓茶、咖啡等。
2、此外，如果胃肠不适，也可以服用调整肠道菌群的药物，有助于改善。注意饮食，最好吃白米稀饭，少量多餐，不要吃油腻辣的食物，也不要喝碳酸饮料。
3、如果有胃痛的症状，建议去医院做胃镜检查，排除急腹症，如果只是单纯的胃痛，部分也可以用热水袋复盖。如果没有胃痛的症状，只有胃肠不舒服的症状，平时吃饭要多调整。胃肠病重视调整，治疗只是一个小方面，重要的是个人调整。
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