我奶奶血压偏高，经常会感觉头晕，目前正在吃降压药，请问饮食上可以吃什么呢？ 如何调理？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的提问，治疗高血压的药物有多种，具体用什么药物治疗，需要结合患者的病情。能不吃降压药最好，就通过饮食来调整，那么首先减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。 高血压患者在饮食上一定要注意，要注意营养的摄入，但是也不宜大补，每天还要适当的运动。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。有效控制体重可预防高血压。减肥这种事可能不太适合老年人，但是晚餐可以适当的控制每天摄入的总热量。
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