我血压达到了150，经常头晕，已经诊断为高血压，现在到了冬季，平时该注意什么？ 饮食上有哪些禁忌？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：正常情况下，人体正常血压上限为140/90，高血压是临床常见症状，以动脉血压升高为特征，会引起身体重要器官的病变，危害较大。你血压达到了150，这个已经是高血压了，平时应该以药物控制，尤其是冬季，更要格外注意。 建议你一定要养成良好的习惯，要克制自己的饮食，不能吃高盐高脂的食物。注意休息，避免情绪激动，精神紧张，劳累等。平时注意监测血压，最好早上空腹去附近公立医院化验一下血脂血糖，血液黏稠度，多休息，冬天不能剧烈运动。
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