感冒了，一直有流鼻涕的症状，不想吃药，请问可以食疗吗？吃什么食物好呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：感冒流鼻涕是很常见的症状，感冒起病较急，潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。日常化水果都可以吃，建议吃感康等药物治疗。 注意感冒、流鼻涕期间，可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，可以吃苹果，香蕉，油脂粒，葡萄等水果。感冒流鼻涕可以服用抗病毒的感冒药物治疗，多喝水，不要吃油腻和辛辣刺激性食物，多休息。
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