前几天去医院检测血糖，我血糖比较高，医生让我平时少吃甜食，不知道能不能喝蜂蜜呢？ 血糖高的人能喝蜂蜜吗？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：你血糖比较高，虽然没有达到糖尿病的标准，但是要控制血糖。患者平时要多吃些降血糖的食物，蜂蜜是不能吃的，尤其是质量比较好的蜂蜜，含有的葡萄糖和果糖是很多的，很容易被身体吸收消化，从而导致身体的血糖不稳定，出现血糖升高的症状，对健康影响很不好，严重的话还可能导致糖尿病。 血糖高的人平时一定要注意饮食，控制好自己的血糖值。主食一般吃些米，主要还是以粗杂粮为主，含有的膳食纤维多，能帮助降低血糖，蔬菜水果虽然可以吃，但是要选择含糖量比较少的，最好用水煮好加些佐料吃，对身体是很好的，含有的营养成分多，对高血糖的人健康很好。
血糖高喝茶能不能降血糖
血糖高喝茶不可能降低血糖。首先喝茶不能帮助身体产生胰岛素，胰岛素是降低血糖的唯一激素，茶中不含有胰岛素或者胰岛素类似物的成分；其次茶叶里含有咖啡因等物质，具有兴奋神经、提神功效，喝茶情况下可能会导致神经兴奋性过高，从而影响人体内神经－体液调节的过程，可能会升高血压、升高血糖。所以血糖高的人，特别是糖尿病人，不能把喝茶作为降糖的手段，血糖高的人，适当喝一些绿茶、花茶等，可能会减少油腻，具有抗氧化抗衰老的作用，有利于人体健康，但是说能够降低血糖或者治疗糖尿病是没有科学依据的。
血糖高的人一定不能喝各种浓茶，浓茶咖啡因含量较高，神经兴奋性高影响睡眠，有时还会造成心慌、失眠状态，不利于控制血糖。
血糖高的人群一定要去内分泌科就诊，完善相关检查，看一下目前血糖高的状态，是糖耐量受损状态，还是已经诊断为糖尿病状态，然后根据具体的情况，医生制定个性化的治疗方案。一般来说糖耐量受损的人群，空腹血糖会超过6.1mmol/L，餐后1小时、餐后2小时血糖超过7.8mmol/L，但是在11.1mmol/L之内，此时可以通过控制饮食，加强生活习惯管理、体重控制等进行干预；如果已经达到了糖尿病的诊断标准，空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L的情况下，需要严格使用降糖药物或者进行胰岛素治疗。
去医院检测血糖，可以喝水吗
我怀疑自己得了糖尿病，想去医院检测一下血糖，不知道检查血糖能喝水吗？有什么注意的呢？ 我该怎么办？
张笑颜回复：根据你的描述，你应该是要检测空腹血糖，这种情况下肯定是不能喝水的，喝水的话可能会影响检查的结果，这样会失去参考意义，所以你还是忍一忍吧，等到抽血后再喝水。 一般检查血糖都是需要空腹的，而空腹一般是指10-12个小时不吃东西，也不能喝水，就算是半夜喝了水，这个也不能称为空腹了。为了不影响检查结果，你还是遵照医生的要求去做吧。
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