吃东西的时候管不住嘴，有点暴饮暴食的现象，所以个人血糖偏高，血糖高可以喝蜂蜜水吗？会不会加重血糖升高 该怎么办
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：血糖偏高的人，在饮食上需要忌口吃太多的甜食，但是可以适当的喝一些蜂蜜水。我们知道蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖的含量大约是70%-80%，这两种糖都是单糖，非常容易被人体吸收的，并且这两种糖的代谢是不太依靠胰岛素的，所以蜂蜜吃了之后对于血糖的影响并不是很大。 喜欢暴饮暴食的患者，平时应该坚持少吃多餐的原则，同时在饮食上，不要吃油腻性食物。喝蜂蜜水不但不会升高血糖还会对身体有很多的好处，比如喝蜂蜜水可以改善血液的成分，能够很好地保护心血管功能，能够帮助大家预防心脑血管疾病。此外喝蜂蜜水还能保护肝脏，促使肝脏细胞再生，能够防止脂肪肝的出现。
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