心情不好时后脑勺痛，而且有包，经常失眠，胃口不太好，心情烦躁，请问医生，我该怎么办？ 如何调理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，后脑勺疼痛可能是最近没有休息好，胃口不好考虑可能伴随胃炎或者是消化不良的症状。建议可以服用药物治疗改善症状的，饮食还是需要清淡消化一些的。 建议您平时注意多休息，饮食要保持营养均衡，不要熬夜。可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，要保持心情舒畅，情绪稳定，多参加一些游泳，爬山等户外运动，多吃一些营养易消化的食物，不要熬夜，保证睡眠。
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