眼睛最近充血比较厉害，睡眠不好，怎么办呢？需要注意什么
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：如果长时间睡眠不足的话，这个也有可能会造成眼睛充血。眼睛充血多是由于基本过度揉戳造成的眼结膜部毛细血管出血引起的症状，建议积极的口服药物进行治疗。 你可以到医院的眼科去检查一下。如果是由于炎症刺激引起的话，可以考虑使用滴眼液等药物来进行治疗，如果症状有加重的迹象建议积极到医院就诊处理。平时一定要注意个人用眼卫生。
睡眠不好，最近一直休息不好，眼睛肿肿的，怎么办？
睡眠不好，最近一直休息不好，眼睛肿肿的，怎么办？平时需要注意什么？
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：根据您的描述，考虑是眼睛疲劳，或者是结膜炎，建议患者去医院眼科就诊。在平时要合理用眼，泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。 如果确诊是结膜炎的话，治疗方法有局部治疗和全身治疗。其中全身治疗，是针对病情比较严重的结膜炎患者。局部治疗主要有冲洗结膜囊，不要遮盖患眼，局部用药抗菌药物或抗病毒滴眼剂。
最近的睡眠质量不是很好，早上起床的时候头疼，该怎么办呢
最近的睡眠质量不是很好，早上起床的时候头疼 ，该怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：考虑是睡眠不好导致的早期头疼，引起睡眠不适有很多的影响因素导致的，是不是最近的工作压力很大导致的，还是有什么不舒服导致的。建议是一定要注意多加的休息，保持愉快的心情，有什么问题一定要及时的进行沟通。必要的时候没事可以吃一些有利于睡眠的药物的。
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