最近几天都是凌晨才睡，眼睛里都是血丝，今天早上发现自己额头上有一个带脓的痘痘，可以挤吗？我血丝是不是因为上火，吃了辣？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：长时间熬夜睡眠不足，会导致内分泌失调，继而出现额头长痘痘，眼睛里出现红血丝等症状。建议日常一定要注意睡眠，尽量避免熬夜的情况。维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。建议你可以去看下中医，调节一下内分泌。平时不要熬夜，保持充足的睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜，痘痘不能用手挤，避免留下疤痕，可以多吃枸杞子，它具有清肝明目的疗效。
睡眠不足，眼睛里都是血丝，额头上长痘痘，该怎么办
最近几天都是凌晨才睡，眼睛里都是血丝，今天早上发现自己额头上有一个带脓的痘痘，可以挤吗？我血丝是不是因为上火，吃了辣？ 需要注意什么
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：长时间熬夜睡眠不足，会导致内分泌失调，继而出现额头长痘痘，眼睛里出现红血丝等症状。建议日常一定要注意睡眠，尽量避免熬夜的情况。维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 建议你可以去看下中医，调节一下内分泌。平时不要熬夜，保持充足的睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜，痘痘不能用手挤，避免留下疤痕，可以多吃枸杞子，它具有清肝明目的疗效。
脸上不长痘痘，但是额头长痘，额头有痘痘是怎么回事？
脸上不长痘痘，但是额头长痘，额头有痘痘是怎么回事？和自己的刘海有关系吗？需要减掉刘海吗 该怎么办
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：额头刘海比较多的女性，需要适当的注意额头部位也要透气，而且要注意清洗。额头发际附近的痘痘老是一颗冒着一颗就像头皮跟脸部一样会分泌油脂，空气的污浊会容易附着在头发上，而且有些女孩子特别喜欢留刘海，于是就形成了对额头皮肤的刺激，洗脸时未洗干净或者是残留在发际处的泡沫都是导致额头长痘痘的原因。 另外患者还需要适当的注意个人的情绪，合理的压力管理，在一定程度上可以避免额头长痘。我们的工作压力一旦增加，心里就会莫名的烦躁，体内分泌也就过剩，适当的放松缓解压力是很有必要的，还有一些油脂分泌物长期无法正常的排出体外，额头就会开始长出痘痘。
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