我是一名教师，每天都要上课，不知不觉就会大声喊，结果现在嗓子哑了，吃什么药治疗呢？ 可以吃什么水果？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：嗓子哑了的患者，可以服用阿莫西林胶囊抗炎药物治疗，在选择水果的时候，可以多吃绿豆、猕猴桃、梨子。比如梨子，它能够帮助清心润肺、清热解毒，补阴滋肾，对于因为过度用嗓、长期抽烟喝酒引起的持续性嗓子哑有很好的缓解作用。吃梨子的时候最好能够先将梨子加入冰糖蒸熟后，连皮一起吃，效果更好。 我们在平时也要适当的护理嗓子，避免症状加重，导致疼痛感出现。嗓子哑了保护嗓子，可以限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。悄悄话是不正确的说话方式。
孩子便秘吃什么好呢,吃3款水果可以缓解孩子便秘
儿童便秘是常见的，主要是儿童消化系统尚未完善，平时饮食不当引起的便秘。儿童便秘后，主要注意日常饮食烹饪，多喝水，多吃蔬菜，适当时可服用促进胃肠蠕动的药物促进消化。
儿童便秘吃什么好
1、多吃蔬菜、苹果、香蕉等水果，含有大量纤维素的食物促进婴儿大便排出，缓解婴儿便秘的症状。
2、可以让宝宝吃益生菌调理肠道的菌群，让宝宝多喝水，在宝宝腹部进行顺时针的按摩，促进肠胃蠕动，促进大便排出，这些都有利于缓解宝宝便秘。
3、尽量不要吃蛋白质含量过高的食物如鸡蛋和肉食等，让孩子多喝水。
便秘吃什么水果好
1、草莓，草莓中的饮食纤维素是橙子的两倍，有助于消化，通肠润滑，降低身体胆固醇。
2、猕猴桃含有丰富的矿物质、糖类、维生素b1、b2和c，促进胃肠蠕动，排泄顺畅，有改善高血压的奇怪效果，有助于消除疲劳和疲劳。
3、雪梨含有丰富的膳食纤维和维生素c，有助于清除肠胃油腻，丰富的膳食纤维能有效缓解便秘。雪梨的口感清爽，吃一口就能去除口腔的油腻感。
吃水果可以清肠毒？吃什么水果可以清肠毒呢
作为杂食性动物的人类是会食用一切可以吃的东西的，天上飞的，地下跑的，水里游的，只要是没有毒的东西都会尝试作为食物来吃。所以，这样在人的身体中也会积累一定的毒素，虽然这些毒素的毒性并不是很强，但是当积累到了一定的程度，而不清除体外的话，还是会对人的身体造成一些危害的。所以我们也需要给身体进行排毒，尤其是对于肠道的清肠毒，那么有没有什么方法是可以清肠毒的呢？吃什么水果可以清肠毒？
人们可能经常会说，“一天一个苹果，医生远离你”没错，这句话的确也是有道理的，苹果就是很好的清除肠毒的水果。苹果中含有大量的维生素和纤维素，可以促进肠道的蠕动，帮助肠道对食物进行消化和吸收，同时也能帮助肠道把体内不需要的毒素排出体外。
除了苹果以外，还有一些蔬菜对于清通肠毒也是有着很好的作用的。比如说木耳和胡萝卜，这些食物都是含有大量的对人体有益的微量元素的，同时又含有大量的纤维素，对身体很有好处。当然，适当的多补充一些豆制品的食用也是能够有利于排除体内毒素的。
还有菠萝其实也是一种对于清理肠道非常好的水果，菠萝中含有丰富的果汁，它能够有效的分解脂肪，所以在吃了一顿油腻的饭局之后吃一块菠萝是能够很好的缓解油腻，清通肠胃的。还有柠檬也是同样的道理，柠檬中含有大量的维生素c，能够溶解多余的脂肪，还能够清除身体各种器官中的废物和毒素。
还有一种大家都非常熟悉的水果就是山楂，可能许多人都在小时候吃过健胃消食片，一般就是吃饭的时候不好好吃，然后没胃口，家长们就会给孩子准备健胃消食片。这个和山楂的原理是一样的，山楂也具有健脾消积的作用，不仅对于减肥有利，对于清除肠道的毒素也是很有好处的。
虽然以上的这些水果都能够或多或少地帮助身体清除毒素，但是毒素积累过多在体内终归都是不好的。所以在平常的饮食生活中就一定要注意好好搭配饮食，不要暴饮暴食，也不要什么东西都吃，还是要按照自己的身体承受能力来进行选择。最好每天都能吃水果，这样每天帮助身体排除一些毒素，不会积累到一次来解决，效果也会更好的。
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