最近长时间对着电脑，眼睛没有得到休息，一到晚上的时候就特别的疲劳，怎么办？ 请解答
王思宁回复：你的这种情况就是用眼不正确导致的，正常情况下长时间用眼需要休息，用眼一小时需要休息10-15分钟，这样才能有效的缓解眼睛疲劳，不然是会引起眼睛的酸胀，疼痛发痒，严重的是会导致结膜炎。 现在需要进行按摩眼部，使用缓解眼睛疲劳的眼药水，使用期间不要揉眼，不然容易导致眼睛感染，引起炎症，注意休息，可以尝试转眼球，顺时针20圈逆时针20圈，能够有效的改善眼睛的视力。
如何治疗眼睛疲劳，使用什么药物？
最近自己看东西总是出现模糊，还有眼睛疲劳的情况，请问是什么原因导致的，应该怎么缓解？ 请解答
方锦容回复：根据你的情况考虑是患有白内障，需要及时到医院眼科检查，一般需要缓解眼睛疲劳的眼药水治疗，平时生活中注意眼部的卫生，不要长时间的用眼，注意休息。生活中不要过度的使用电子产品。 生活中一定要注意科学的保健，注意营养的均衡。远离污染性大的空气环境，长时间用眼后可以适当的放松按摩，做眼保健操。还有眺望远方，缓解疲劳，注意饮食的健康，补充维生素e。
电脑族如何缓解眼睛疲劳？长期眼睛疲劳怎么缓解？
目前，眼睛疲劳很常见。许多人对眼睛不够重视。过度使用眼睛很容易导致眼睛疲劳。特别是对于一些长期使用电脑玩游戏或工作的电脑家庭来说，眼睛疲劳更为频繁。然而，这些人往往不太注意眼睛疲劳。当眼睛疲劳积累到一定程度时，他们想找到一些方法来缓解，这导致他们的眼睛长期疲劳。那么电脑家庭应该如何缓解眼睛疲劳呢？如何缓解长期眼睛疲劳？
电脑家如何缓解眼睛疲劳？
经常使用电脑的主要危害是引起眼睛疲劳，即蓝光辐射会损害眼表。因此，建议电脑家庭戴防蓝光眼镜；注意不要长时间看电脑。一般来说，你可以用眼睛休息大约半小时到40分钟；最好在使用电脑后滴一些眼药水，可以润滑眼睛，修复眼表。
如何缓解长期眼疲劳？
缓解长期眼疲劳，可采取以下措施:
1.控制眼时间；
2.保持充足的睡眠；
3.在医生的指导下，可以使用一些眼药水来修复眼表，缓解视疲劳。大多数眼药水都含有防腐剂。如果没有医生的指导，经常滴眼药水，会对眼睛造成很大的伤害，尤其是眼表，甚至可能导致青光眼和白内障。
事实上，缓解眼睛疲劳的最好方法是不要过度使用眼睛，也就是说，在我们继续看电脑屏幕一段时间后，最好移开视线半分钟，当然，最好看远处或看一些绿色的东西。此外，眼药水也是缓解眼睛疲劳的好方法之一，但正如上面所说，经常滴眼药水会对眼睛造成更大的损害，容易出现青光眼或白内障。建议患者在医生的指导下使用眼药水。
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