最近这段时间我的工作压力一直都是比较大的，而且我发现我头发脱落的也是比较厉害的，所以我想要了解一下男性头发脱落比较厉害，有什么比较好的种植头发的方法吗？ 请问推荐南京高额植发?
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：从你说的情况来看，这个考虑是由于压力过大而导致的严重脱发，你可以到心理咨询科去检查一下。如果最近睡眠质量特别差的话，可以考虑服用药物来进行调理。 期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
工作压力比较大，已经有白头发了，长白头发吃什么能变黑？
工作压力比较大，已经有白头发了，长白头发吃什么能变黑？头发会变白和哪些原因有关？ 有哪些注意事项
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：建议有白头发的人，在饮食上有针对性的吃一些食物，所以患者需要多吃含铁质或铜、钴的食物，如海带、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等，对白发变黑有益处。头发变白的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。 患者在平时也要注意头皮护理，平时洗头的时候，不宜用手抓挠头皮，适当的按摩很不错。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少,而白发中黑素细胞减少或缺乏从而导致白发的发生。头发变白主要与遗传、精神方面的因素、营养因素有关。
头发掉的厉害，说是气血两虚，怎么补比较好？
以前身体还可以，但是最近也不知道是怎么了，发现头发掉的厉害，看了医生，说是气血两虚，让我回家多补补。气血两虚怎么办？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：气血两虚会引起掉发、身体乏力等症状，不排除是贫血所导致的，与你的体质、过度劳累，以及饮食方面不注意等都有一定的关系，需要进一步地调理的。根据你的情况，建议在饮食起居方面多注意，主要是食疗，多吃能补血的食物。此外平时保持良好健康的生活方式，也是多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要多做运动，增强自己的体质。
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