工作压力比较大，已经有白头发了，长白头发吃什么能变黑？头发会变白和哪些原因有关？ 有哪些注意事项
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：建议有白头发的人，在饮食上有针对性的吃一些食物，所以患者需要多吃含铁质或铜、钴的食物，如海带、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等，对白发变黑有益处。头发变白的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。 患者在平时也要注意头皮护理，平时洗头的时候，不宜用手抓挠头皮，适当的按摩很不错。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少,而白发中黑素细胞减少或缺乏从而导致白发的发生。头发变白主要与遗传、精神方面的因素、营养因素有关。
还没结婚但是已经长白头发，长白头发吃什么能变黑？
还没结婚但是已经长白头发，两个月染一次太伤发质了，长白头发吃什么能变黑？ 吃芹菜有效吗
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：针对白发的食疗方法是有很多的，常见的食物有核桃、枸杞、黑芝麻等。黑芝麻中含有的蛋白质及不饱和脂肪酸是促进头发生长所需的营养元素噢，所以吃黑芝麻可以起到养护头发，防止脱发和白发的效果。有白头发的患者，平时还要注意自己的作息时间，最好不要熬夜。 另外吃芹菜也可以改善白头发的症状，只不过很多人都不知道这种方法，之所以说白头发吃芹菜能够变黑是因为，芹菜的蛋白质含量是一般蔬果的一倍，而且它的维生素C特别丰富。炒芹菜可以滋润皮肤，隔三差五的吃可以让皮肤滋润，头发变得乌黑。
这段时间工作压力一直比较大，头发脱落的厉害，有什么比较好的种植头
最近这段时间我的工作压力一直都是比较大的，而且我发现我头发脱落的也是比较厉害的，所以我想要了解一下男性头发脱落比较厉害，有什么比较好的种植头发的方法吗？ 请问推荐南京高额植发?
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：从你说的情况来看，这个考虑是由于压力过大而导致的严重脱发，你可以到心理咨询科去检查一下。如果最近睡眠质量特别差的话，可以考虑服用药物来进行调理。 期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
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