这个症状已经持续好几天了，头皮屑很多，一天不洗头就很痒，是怎么回事？ 如何清除头皮屑？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：头皮很痒可能是由于头皮屑过多导致的，这是一种常见的皮肤问题。头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。要想去除头皮屑，平时就要注意护理。 平时一定要注意个人卫生，加强头皮护理。记得经常用温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑，可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
头皮一直很痒，头皮屑很多，是怎么回事呢？
头皮一直很痒，头皮屑很多，是怎么回事呢？平时需要注意什么？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：是不是最近的饮食比较干燥，上火导致的。或者是洗发水使用的不多导致的。头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的。 建议是最好就是使用适合自己的洗发水，根据自己的发质进行选择，也可食用一些含锌量较多的食物，进行改善都是可以的。
一天不洗头，头皮屑多得厉害是怎么一回事？无非是这5个原因在“捣乱”
现如今，洗头已经成为社交之前必做的事，在很多人眼中，这是与人见面的必要准备。不过，还是要看具体情况，有些人刚洗头一天，头发很干净，就不用洗头。但是有些人一天不洗头，头皮屑就会有很多，而且乱的厉害。头皮屑多给生活带来很多不利影响，要注意改善。
头皮屑多有什么影响？
头皮屑过多，不仅会影响一个人的外表，还隐藏着脱发危机。头皮上隐藏着一个不为人知的杀手，就是糠粃马拉色菌。这种细菌过度繁殖，会导致头皮屑增多。头皮屑反复发作，会损伤头皮细胞。头皮细胞变薄，毛囊得不到好的滋养，头发就会掉落。
头皮屑多有哪些原因？
头皮屑多的原因有很多，大体包含以下几种。第一，皮脂分泌过多，变干了之后，和灰尘混合，就形成头皮屑。第二，角质细胞异常增生，会形成许多头皮屑。第三，用脑过度，或者是身体代谢过于旺盛也会形成许多头皮屑。第四，营养缺乏，尤其是缺乏维生素B。第五，荷尔蒙异常，压力过大，内分泌失调。这都是头皮屑变多的原因，要注意分辨。
如何解决头皮屑多的问题？
1、保持头部清洁
油脂分泌旺盛，头发容易脏，一直不洗头，头皮屑就会变很多。要保持头部清洁，正确洗发护发。可惜使用何首乌洗发水，不仅有能乌发黑发的何首乌，成分里还有止痒去屑的生姜，滋养修护头发效果好，能让头发干净、乌黑、浓密。
2、注意休息
不想有多的头皮屑，就得注意休息，不要给自己太大的压力，放松精神。要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。维持内分泌稳定，维持头皮健康状态。
3、调整饮食
多吃碱性食物，例如海带、紫菜、豆类食物等。少吃刺激性食物，少吃过于油腻的食物。合理补充营养，包括维生素B，包括一些其他的微量元素。
头皮屑多，在社交中是个减分项。保持外表干净整洁，才能给人以好印象。为此，要选择合适的洗护产品，用正确方法洗头，保养头发，需尽早开始。
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