我每天都要洗头，一天不洗头头皮就很痒，抓挠一下头屑满天飞，什么洗发水去头皮屑效果最好呢？ 如何根除头皮屑？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：头皮屑多跟你平时的生活习惯也有关系，对此，应该避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品，因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生，勿将洗发水直接倒在头上。 很多洗发水都具有去屑的效果，很难选出最好的，不过提醒大家，不要长期使用某一种洗发水，可以换个品牌的洗发水，不要经常烫发或者染发，保持头皮清洁。多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物 如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。
头皮屑特别多，一天不洗头就特别痒，该如何去屑
我发现自己头皮屑特别多，一天不洗头就特别痒，就跟雪花一样的，该如何去屑呢？ 平时该怎么护发？
张弘主任医师回复：你所说的头皮屑在医学上被称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。这个病不是细菌或者真菌病毒引起，所以是不会传染的。病因不明，营养不良，维生素缺乏，曝光等均可诱发本病，可以治疗。 要想去除头皮屑，最好的方法当然是勤洗头，同时可以配合使用一些药物。目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。
一到天气热头皮就会发痒，头皮屑很多，每天洗头也不行，怎么办？
只要一到天气热一点的时候，头皮就会发痒，然后一用手去挠就会出现好多头皮屑。可是我已经有坚持每天洗头了，并吹干在去睡觉，但是症状没有得到缓解。头皮屑怎么形成的？ 怎么缓解？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：出现了头皮屑过多的问题，与饮食不当有很大关系，你的情况考虑是由于真菌感染等原因导致的头皮糠疹引起的头皮屑。银屑病或内分泌异常也会引起这种情况。 你的情况需要注意头皮的卫生，避免经常搔抓，饮食上也要注意清淡。建议去医院皮肤科就诊，以明确病因对症治疗，可以使用一些药物进行洗头，注意卫生，勤洗头。
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