医生您好，我跑步时不小心扭到了脚，现在肿了，请问脚扭肿了怎么办？该注意什么？ 怎么办？
莫世聪回复：根据您的情况描述，您这种情况是因为外伤所致的，首先要看看有没有骨折，去医院拍片检查，然后根据病情治疗，骨折一般要打石膏，软骨质损伤可以多休息，还有扭到了脚筋要给扭回来。 根据您的情况建议您平时可以使用消肿化瘀的药膏贴在患处治疗，还有要经常热敷，按摩缓解疼痛，消肿化瘀，注意多吃些清淡的饮食，避免刺激的食物，还有注意休息。尽量不要走动，不要劳累。
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