医生您好，我今年四十岁，脸上的黄褐斑比较严重，看上去就跟五十多一样，请问，如何调理黄褐斑？ 怎么护理？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：女性脸上出现黄褐斑，极有可能是内分泌失调引起的，可以考虑用点调理内分泌类的药物。用药之后，平时饮食也要多注意补充维生素，外出一定要考虑防晒。 建议您平时保持良好的生活习惯，注意保持生活规律，饮食也要谨慎，不吃刺激性食物，注意休息，保持健康锻炼，做好紫外线防护措施，时常按摩脸部刺激穴位达到祛斑效果，多吃水果补充维生素。
为什么会长黄褐斑
目前，黄褐斑的病因不是十分的明确，但是也有研究表明，黄褐斑的出现与以下几种原因有关：
第一，黄褐斑跟日晒有关。紫外线当中含有uva和uvb，可以刺激到皮肤，使皮肤产生黄褐斑，而且还会加重黄褐斑的颜色，所以，黄褐斑有夏季加重、冬季减轻的特性。
第二，黄褐斑与激素水平有关。有些女性易在月期期、妊娠期、流产后，或口服紧急避孕药后会出现黄褐斑，是因为体内激素水平发生变化，内分泌出现失调等引起黄褐斑的产生。
第三，黄褐斑与情绪有关。长期处于焦虑、失眠、抑郁状态的人，易患黄褐斑。第四、黄褐斑也与人种有关系，中国人都是黄种皮肤，相对于白种人和黑种人来说，是更易长黄褐斑的人种。
脸上为什么会长黄褐斑
概述
很多女性长得很漂亮，就是脸上有许多的小黄斑点，让人看了心理很不舒服，其实这就是黄褐斑，黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。给很多的女性带来了烦恼和困扰，那么脸上为什么会长黄褐斑呢？下面就让我们一起听听专家有关方面的介绍吧！
脸上为什么会长黄褐斑
有的人脸上长黄褐斑是因为妊娠的原因，很多女性在怀孕后脸上就会慢慢地长出一些黄褐斑，颜色还很深，而且是越来越多，这可能是身体孕激素分泌增多引起的，一般在育后会消失。
另一种女性长斑是因为长期在太阳底下暴晒的原因，紫外线直射会让皮肤受损，产生黄褐斑，所以大家在外出时要做好防晒工作，不仅是在夏天，春秋季节也要注意防晒，避免黄褐斑。
有的女性长期的熬夜，睡眠不足也会导致黄褐斑的产生，所以要调整工作节奏，张驰有度，不要给自己太大的压力，适当的休息，可以有效地预防黄褐斑的产生，另外长期口服避孕药也会产生黄褐斑。
注意事项
黄褐斑的产生是一个综合的因素，既有生理上的，也有疾病的原因，也有不良的生活习惯引起的，所以大家要查明原因，然后对症治疗，才会远离黄褐斑。
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