孕期对于自己的饮食也是很乱的,最近想喝柠檬水可以吗?对于身体和胎儿的影响大吗?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:一般情况下是可以喝的,对身体的影响不是很大的,但是要注意适量。孕妇喝柠檬水,含有丰富的酸性物质,对口腔以及肠道会有一定刺激,如果喝得太多,容易诱发胃酸,胃痛以及腹泻,或者是牙齿酸痛等不适的症状。建议是尽量的不要一次性的喝太多,要注意方法。尽量的做好搭配,不要喝很酸的,柠檬水如果配合蜂蜜使用的话,会促进肠胃的蠕动和消化,而起到润肠通便的作用,可以有效的改善孕妇便秘的症状。
孕妇可以喝柠檬水吗?
刚刚发现怀孕,嘴里恶心,吃不了东西,可以喝点柠檬水吗?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:孕妇是可以喝柠檬水的,柠檬水中含有大量的柠檬酸和丰富的维生素,对胎儿和孕妇都是有益的,所以孕妇可以适量饮用柠檬水。喝柠檬水不仅有美白的作用,还能够增强机体免疫力,保护心血管,祛痰消炎,防止孕吐等,是营养价值比较高的食物。但需要注意的是,孕妇在喝柠檬水时需要有一些注意的地方:不宜晨起空腹引用柠檬水,最好在喝之前引用一些温水,避免对肠胃刺激;不宜大口、过量的饮用,这样不利于人体的吸收,同时还有可能引起恶心或者呕吐等症状。
生理期可以喝柠檬水吗
生理期可以喝柠檬水,但不要喝凉的柠檬水。
柠檬水里含有丰富的维生素C,对人体非常有益。
但是喝柠檬水的时候可以适当的放一些冰糖或者是蜂蜜,甜味食品可以缓解疼痛。部分痛经的患者喝了后会有腹痛缓解的情况。一定要喝热的柠檬水,不要喝冷的柠檬水。
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