我每天都睡不着，还醒的很早，害怕跟人沟通，而且老是自己发呆，无法集中自己的注意力，感觉压力真的好大，每天都在想一些事情，脑子很乱。我想休学，但是学校要医院的休学诊断证明，不知道这种情况能不能开？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你说的情况来看，个人认为你现在应该是有比较严重的抑郁症，你可以到医院的心理咨询科接受检查确诊。 每个人都会面对一些压力，无论来自于心理或者身体。你还是应该尽量调整自己的心态。
经常睡不着怎么办？ 每天都睡的很晚，即使
经常睡不着怎么办？每天都睡的很晚，即使早睡也很难入睡，睡眠质量也不是很好，怕吵、易醒。。
任惠锋回复：您这是失眠的明显表现，从中医上来说是气血不足、阴血亏虚、劳累过度或是饮食失调等问题导致的。个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，饮食要坚持做到八分饱，维生素b2、b3、b6、叶酸等均有助睡眠，可以在平时适当服用的。
做了手术，脚很酸，每天都是睡的睡不着，怎么办？
前天做了手术，现在脚很酸，每天都是睡的睡不着，怎么办？
张松回复：对于您说的情况，应该是做手术之后一直在卧床休息导致的，有的人习惯于运动，长时间的不动，就会出现这个情况的。 建议是一定要注意保持愉快的心情，另外就是需要护理好，术后都是需要营养的，因为引起脚酸的原因很多,包括发热,劳累,风湿,痛风，最好是及时的治疗。
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