喝酒前喝什么药不容易醉?
张******��回复:给你的回答仅供你参考,喝酒前要吃些主食,米饭馒头之类的,知道要有酒局先去买些吃,空腹喝酒的人一般是喝不久的。 喝酒前喝一个生鸡蛋可以缓解,如果不喜欢生鸡蛋的味道的话,也可以在酒前服用一小勺蜂蜜,它们可以缓解酒精对神经中枢的刺激,建议你要适度饮酒
喝酒前吃什么东西不容易醉酒,如何才能改善宿醉带来的不适
喝酒前吃下肚的食物,对宿醉程度是有影响的,选对食物的话,不但能改善酒精带来的饥饿感,还能帮助平衡电解质,并缓解由酒精造成的各种不适。快一起来看看哪些食物能缓解宿醉不适吧?
1.香蕉
一根一般大小的香蕉,约含有4g的膳食纤维,在喝酒前吃香蕉的话,能减缓酒精被吸收到血液中的速度,而且香蕉含有高量的钾,能够避免体内的电解质因为酒精而发生不平衡的状况。此外,香蕉含有高达75% 的水份,可以改善饮酒后身体脱水的状况。
2.酸奶
酸奶含有丰富的蛋白质,可避免酒精被快速吸收,可缓解喝酒所带来的各种不适。挑选酸奶时,建议选择无糖类的,并加入上面提到的香蕉一起吃,就有双管齐下的效果。
3.鸡蛋
在喝酒前吃高蛋白食物,能增加饱足感并延长胃部排空的时间,让酒精的吸收速度变得更慢,由酒精引起的宿醉症状也就不会那么严重。高蛋白的代表食物之一就是鸡蛋,每一颗重56g的蛋约含有7g的蛋白质,做成白煮蛋或炒蛋都很好吃。
4.红薯
红薯又被称为地瓜,富含能够帮助体内电解质平衡的钾,还有构造较复杂的复合式碳水化合物,食用后需要较久的时间来消化,能延长胃部排空的时间,并降低酒精被人体吸收的速度,进而达到舒缓酒后不适的效果。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维与蛋白质,这2种成份都可以帮助增加饱足感,并缓解酒精带来的不适状况。每1杯(81g)的燕麦可以提供将近10g的蛋白质,以及8g的膳食纤维,还有维生素B6、铁、钙等营养素,可以降低酒精对肝脏造成的伤害。
6.鲑鱼
含有丰富Omega-3不饱和脂肪酸的鲑鱼,经过实验发现可以舒缓各种由酒精造成的伤害,例如可以改善喝太多酒造成的脑部发炎状况。除了Omega-3脂肪酸,每100g的鲑鱼肉还含有20g左右的蛋白质,可以帮助降低酒精被身体吸收的速度。
7.奇亚籽
被认为是超级食物的奇亚籽,也是膳食纤维与蛋白质的良好来源之一,还含有迷迭香酸等多种抗氧化成份,可以避免细胞受到伤害,当然也包括会被酒精影响的肝脏细胞。建议将奇亚籽混入之前提到的燕麦或酸奶里一起吃,改善酒后不适的效果就会加倍。
喝酒前要避免吃的食物:
酒喝太多的话,有可能会引起胃食道逆流,如果有你这样的症状,或是你知道自己的肠胃不太好,建议你不要吃巧克力、汽水等气泡饮、较辣的食物、富含咖啡因的食物,以及较咸的食物,例如洋芋片、苏打饼,和酒精一起食用还有可能会造成胀气。此外,饮酒前也不建议吃精致淀粉,例如白面包、甜点,因为精致淀粉会被快速吸收,不但无法延长胃部排空的时间,还会反过来加快消化的速度,加深醉酒状态!
为什么喝酒容易宿醉?
喝酒容易宿醉,是人体对酒精的一种过敏反应,这跟平时喝酒次数多,饮酒量大也有很大的关系,所以平时尽量的适当减少喝酒的次数和量尽量不要过多的喝酒,也不要多次的喝酒,经常的宿醉对人体的健康有很大的伤害。
本文Hash:27f49dace11ec8ed1d0f4f6e9a92f714f8bf7c7c
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
怎么喝酒不容易醉,这些方法学会了不怕应酬
个人的酒量不同,容易醉酒的程度也不同,但其实喝酒也是有技巧的,把握了喝酒的技巧,就算你酒量不好也不容易醉,那么,怎么喝酒不容易醉?1、不要空腹饮酒因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食
-
喝酒前喝酸奶可帮助解酒吗?喝酒前吃什么食物可以避免人喝醉?
在现实生活中,很多人都有喝酒的行为,很多人多酒。酒精物质摄取过多的话,人会变成醉汉。人喝醉的时候,头晕头痛,有恶心反胃的情况,说明身体的健康受到损害。并且,喝酒对人体的伤害是全面的,尤其空腹喝酒摧残更大。为了避免喝酒后马上喝醉,喝酒前可以吃食物,有解酒的效果。那么,喝酒前吃什么食物可以避免人喝醉呢?1、葡萄葡萄是生活中非常常见的水果,其营养价值很高,不仅可以补充人体所需的矿物质、微量元素、维生
-
男性患脂肪肝有什么危害吗?脂肪肝喝酒容易醉吗
最近的调查对30万公务员的体检报告显示,在16种健康指标中,92%的公务员样本人至少有一个指标异常。男性公务员比女性不健康。50.4%的男性公务员患有脂肪肝疾病,这种疾病多与肥胖和过度饮酒有关,一般人中男性的患病比例在20%左右。喝酒容易患脂肪肝脂肪肝不仅与肥胖有关,还与过度饮酒有关。90%的酒精代谢肝脏,长期饮酒会减少肝内脂肪氧化,积累脂肪酸,引起酒精脂肪肝。喜欢喝酒的人,在肝脏分解代谢酒精
-
喝酒喝浓茶容易生病吗?什么样的坏习惯容易生病?
对于某种疾病,主要是因为自己没有保持良好的生活习惯,比如吃了热、辣、热等食物后马上喝冷饮容易引起口腔溃疡,人们空腹时吃冷食会引起胃肠炎。因此,良好的生活习惯对大家的健康至关重要。那么,生病的坏习惯是什么呢?一、酒后喝浓茶在大部分的认知里面,浓茶能帮助人体让酒精分解的更快一点,但是,实际上这种方式不可取且还会对男性肾脏造成伤害。专家指出,茶叶中含有茶碱。肾脏在茶碱的作用下导致其无法完全排放尿液,
-
喝酒前吃什么药能解酒?
这是能够在喝洒前及时补充点自然的维生素C,能够帮助肝脏解毒,有解酒的效果。提议在喝酒前吃点水果和菌类,也是有益于解酒,由于这些食品中也是含用大量的维生素C,帮助肝脏解毒。
-
为什么有些人容易醉?什么中药解酒护肝
有过醉酒经验的人往往都有一种共同的感觉,喝多了难受吐出来就舒服多了,如果吐不出来,用手指“抠吐”,也能感觉轻松很多,这是大部分的一种“感觉”。为什么有些人容易醉?喝酒时,酒中的洒精只有少量被胃吸收,大量被十二指肠和小肠吸收。酒精进入血液后,开始迅速传播全身,大部分是肝脏代谢,成为乙醛,成为乙酸,最终形成二氧化碳和水,排出体外。在这些过程中,酒精能够抑制中枢神经系统,并可影响血管运动中枢和抑制呼
-
长期喝酒容易得什么病,对身体有什么影响?
医生您好,我老公平时很爱喝酒,每餐都要喝点小酒,出去吃饭也是离不开酒,我担心对他身体不好,请问一下,长期喝酒容易得什么病?开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:长期喝酒对身体不好,容易导致慢性的慢性酒精中毒,而且还会引发消化系统方面的疾病。比如说,脂肪肝,肝硬化,胃出血,十二指肠溃疡等等,一些饮酒过量,比较严重的还会引起小脑变性,引发癌症等。所以您要注意劝导您的另一半平时少喝酒,不要贪杯,如果
-
喝感冒药可以喝酒吗,会有什么不良反应吗?
医生您好,我今天喝了感康,晚上朋友喊我聚餐喝酒,请问,喝感康可以喝酒吗?开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的描述,感冒期间不建议饮酒,喝了感康再喝酒,,容易出现药物不良反应,引发药物过敏等症状,建议患者把握住服药期间的注意事项,感冒时注意休息,合理饮食。感冒期间禁止饮酒,除此之外,大家还要把握住这几点,注意保暖,不吃油腻食物,不吃辛辣刺激食物,多喝白开水,现在感冒期间吃药又喝酒,容易
-
药酒不等于保健酒,男人壮阳补肾喝什么酒?
男人补肾壮阳的方法有很多,要学会选择科学并且适合自己的,这样才能最低限度的减少副作用。在这里,要为大家介绍的是中医调理补肾壮阳的药酒都有哪些,快来一起看看吧。药酒不等于保健酒药酒,又称酒剂,是指将中药材放入酒内浸提制成的制剂,属于中成药的传统剂型之一。其具有易于吸收、奏效迅速、服用简单、便于贮藏等特点,可用来防治疾病或强身壮体。我国传统中药中有许多补益药物入酒,如人参、三七、枸杞、杜仲等,经常适量
-
喝酒前吃什么不伤胃?8种食物解酒又养胃
喝酒前吃什么不伤胃呢?大家都知道喝酒前一定要吃东西,空腹喝酒时很伤胃的。今天小编就跟大家说说喝酒前吃什么不伤胃以及一些解酒的偏方。喝酒的危害1、酒是一种毒品,有些人饮酒后会死于心肌病,有些人喝着酒死亡的,那种属于心功能衰竭了,因为身体解酒能力不行,喝酒加快一血压,身体承受不了才死的,还是少喝酒好。2、喝酒喝多了,伤胃。有些人大量喝酒后,会吐血,这就是喝得太多也,胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成
-
经常喝酒的人为什么容易患脂肪肝?因为喝酒的人都有这6个特点
随着社会的发展,人们的生活水平和工作压力越来越大,酒已经成为消除压力的好方法,但是喝酒对人体有很大的伤害,知道喝酒会引起肝病,经常喝酒的人为什么容易患脂肪肝?脂肪肝的病因有哪些呢?让我们来看看:中年应该注意饮食和保健。一方面要戒除暴饮暴食,另一方面要制定科学的营养食谱。多吃菠菜、水果等高纤维素食品,适量吃动物蛋白。油炸、腌制、熏制的食物和动物内脏、罐头、香肠等被营养学家列为致癌性和血管硬化的危
-
经常喝酒的人为什么容易患脂肪肝?
随着社会的发展,人们的生活水平和工作压力越来越大,酒已经成为消除压力的好方法,但是喝酒对人体有很大的伤害,知道喝酒会引起肝病,经常喝酒的人为什么容易患脂肪肝?脂肪肝的病因有哪些呢?让我们来看看:中年应该注意饮食和保健。一方面要戒除暴饮暴食,另一方面要制定科学的营养食谱。多吃菠菜、水果等高纤维素食品,适量吃动物蛋白。油炸、腌制、熏制的食物和动物内脏、罐头、香肠等被营养学家列为致癌性和血管硬化的危