身体有脾虚的情况，该怎么调理好？平时需要注意什么？ 哪些食疗方法可以调理脾虚？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：像社会的压力大或者是情绪的问题，吃饭不规律的现象，长时间的饮食不节就会造成脾气亏虚的现象，当脾胃虚寒的现象蔓延到身体内部，就会出现脾虚的问题。 建议是饮食一定要规律，养成良好的生活习惯，多吃牛肉，增强身体内的热量。牛肉中富含有丰富的蛋白质，具有补肾阳虚，肾气虚的问题，这个效果都是比较好的。
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