先不顾自身的健康，注射小剂量肾上腺素能在短时间内提高自己的力量和反应速度吗？有一个很重要的体育考试。 需要注意什么
李庆哲回复：你好。如果是你说的这个情况，对于身体健康是没有任何好处的，这个对于反应速度不一定有作用。 其实这个考试只要你参加了，就会得到一定的成绩，这个是完全没有必要的一个举措。
如何在玩的同时提高宝宝专注力？推荐4种提高宝宝专注力的小游戏
家长要怎么提高宝宝的专注力呢？专注力对孩子将来的学习和工作都会有很多的影响，所以需要从小开始培养哦。那么，具体应该怎么了？今天，小编就来介绍几款小游戏来帮你训练孩子的专注力。
怎么提高宝宝的专注力
宝宝6个月龄前是“看”字的时期，视敏力在迅速增强，并对字形的刺激产生印记，你可以在宝宝活动区域里贴上许多字，并指着字念，但并不是为了让宝宝明白含义，而是为了让他养成看字的习惯。当他养成这个习惯，将来他走到街头、拿了饮料瓶或看到书，都会喜好观察上面的文字。
6个月龄的宝宝已有识字能力，如果仅拿着字卡让他去记，他难以理解字的含义，因为文字只是一种符号，本身没有意义，当它代表某个事物时，才产生了含义。你不妨在宝宝熟悉与喜欢的物体上贴上文字，把“奶瓶”的字贴在奶瓶上，把“门”字贴在门上，他就容易记住并理解这些字。若持之以恒，宝宝在两岁时会达到800以上的识字量，能够简单阅读了。
宝宝在9个月龄时会喜欢上书，但他并不是为了阅读，而是玩或撕。但你可以借机给他念书了，不求听懂与否，而是为了养成早期阅读的习惯。克林顿就有培养孩子早期阅读的习惯，每晚给孩子念书讲故事。当宝宝发现好听的故事原来是由文字来讲述的，而且大人也是用文字来思考和讲话的，他也会对文字充满热爱，并热情地去学习。
接下来，就来看看哪些小游戏可以帮你训练孩子的专注力吧。
培养孩子专注力的小游戏
撕纸（适合7～12个月宝宝）：这个时期的宝宝非常喜欢撕纸，在撕纸的过程中，宝宝的注意力会非常集中，并能坚持较长时间。
码积木（适合13～18个月宝宝）：准备一些积木，教宝宝把积木码起来，然后推倒再来，这样不仅能提高宝宝的注意力水平，还能促进其精细动作的发展。
放珠子（适合19～24个月宝宝）：找一个窄口的瓶子和一些颜色各异的珠子，让宝宝将珠子一个个放进瓶子里，除了可以培养宝宝注意力，还能锻炼其手眼协调能力，游戏过程中要注意安全，防止宝宝吞食珠子。
拍手唱歌（适合25～30个月宝宝）：妈妈面对宝宝，教宝宝边唱歌边拍手，要求拍手和唱歌要用相同的节奏，这样有利于培养宝宝的持续注意力。
培养孩子的专注力，不如就试试以上小游戏吧。
自己能针灸吗？在针灸的时间上应该如何选择？
医生也是人，也是会生病的，像有些医生生病之后就会自己给自己开药吃，但是有些医生是专门做针灸的，所以可能也会自己针灸，说出来可能让人有些难以相信，并且针灸也不是随便就扎的，选择合适的时间也很重要，家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师李滋平，来为我们详细的讲述一下自己能针灸吗？在针灸的时间上应该如何选择？
可以自己针灸吗？
患者自己进行针灸需要注意以下问题：1.行针时穴位的准确性问题，即针灸穴位准确才有疗效。2.操作的安全性问题，即整个操作过程要注意消毒，无菌操作。因为患者属于非专业人士，自己进行针灸没有准穴也没有消毒，针灸后容易引起感染，因此，建议患者尽量去正规医院进行针灸治疗。
针灸最多连着扎多少天？
不同的患者，其针灸的疗程不同。患者可能每天或者隔天针灸一次，6次左右为一个疗程。一般患者，如某些慢性病患者，一个疗程结束后，可休息2~3天，再进行下一个疗程治疗。痛症患者为急症发病，针灸3~6次病情缓解后无需再针灸。
晚上可以针灸吗？
部分患者晚上可以针灸，对于睡眠质量不佳的患者，在其睡眠之前两三个小时进行针灸，可提高治疗效果。而阳虚的病人，则不适宜在晚上针灸，因为白天是阳中之阳，可以补充人体的阳气，因此李滋平医生建议其他患者，尤其是阳虚型患者，白天针灸效果会比晚上针灸效果好。
只要技术高超的话，自己也是可以给自己针灸的，但是一定要小心，千万不能大意，还有就是针灸完之后千万不要长期处在空调房里面，不然针口可能会受凉，这是非常不利于治疗的。
本文指导医生：
李滋平
广东省中医院 针灸科 教授
主任医师
擅长疾病：
面瘫、中风病、颈腰腿痛、头晕头痛、失眠、耳鸣耳聋。 [详细]
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