便秘吃大黄通便片效果好不好？
张弘主任医师回复：大黄通便片里的大黄可以作为助胃肠蠕动的药来使用，能够增强肠道的活性，改善下消化道的内环境，因此大黄通便片才有清热通便的效果。要是由于自身的身体素质导致的便秘，完全可以用它来治疗。而且吃了之后一两天就能出现效果，也没有见过什么不良反应。 之所以出现便秘，最常见的就是胃肠功能失调导致的，比如平时少运动，喝的水少，吃的不好消化，都可能造成这个情况。所以要有良好的生活规律，多喝点水，别吃太油的食物。除了按时服药外，还要有充足的休息时间。如果吃了两三天还没解出大便的话，就换药，或者去医院治疗。
腰围大怎么减肥效果好？试试7个“排毒通便”方法
在日常生活中，很多不良的习惯都会导致便秘，便秘不仅会影响人的身体健康，而且会导致小腹突出，形成赘肉。相信每个人都想拥有一个良好的身材，要想减掉腹部的赘肉，就一定要及时调理自己的身体，为身体“排毒通便”，这样或许也能帮助减掉腹部赘肉。
腰围大怎么减肥？
1、早上空腹喝水
身体便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内的食物残渣水分不断被吸收，进而导致大肠蠕动变慢。早上空腹喝水能够有效消除便秘，因为夜间肠道属于休息状态，早上未进食前喝水能够使肠胃运行速度加快，让水分及时输送到大肠，增加粪便的含水量，让粪便更好被排出。
2、早上空腹吃苹果
丰富的果胶，果胶会吸收水分而凝胶，对于松软粪便也有一定的效果。除此之外，苹果中还含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，使身体尽快的排出毒素。
3、喝酸奶
酸奶中含有大量的益生菌，能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃道消化。但是也要注意市面上很多酸奶中的含糖量太高，为了避免摄糖过多，要选择含糖量比较低的酸奶。
4、喝蜂蜜水
蜂蜜中本来就含有丰富的果糖，果糖能够很好的通便，一天只需摄取50克果糖就对缓解便秘有效果。喝蜂蜜水不仅能为身体补充水分，还能够润肠通便。
5、在米饭中加入粗谷类食物
粗谷类食物中含有丰富的膳食纤维，这是一种非水溶性的纤维质，能够刺激消化道运动，而且无法被消化菌素所分解在肠道中。能够帮助身体排毒，增加粪便的体积，将大肠曲折处的宿便刮除下来，排出体外。
6、按摩肚子
平常按摩肚子能够促进肠道的运动，也能促进血液循环，能更好的帮助身体排出毒素。我们平常可以顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩每次10圈，并且加强肚脐右上角、左下角及左上角这三个点，能够很好的帮助肠道进行正常运作。
我们平常要想减掉腹部上的肥肉，不仅要为身体排毒通便，缓解便秘，还要多多进行腹部运动，比如平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等运动。适当的运动不仅能够帮助身体燃烧脂肪，达到瘦身减肥的效果，同时还能增强身体素质，让身体变得更健康。
黄斑前膜手术效果好不好？
准备去做黄斑前膜手术，请问这种手术的效果好不好？
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：黄斑前膜手术适用于一些眼部疾病的治疗，效果是比较好的，一般视力低于0.2，或视网膜严重扭曲变形的话，可以选择这种方法来处理，做完了手术后，对提升自己的视力也有好处。建议做完了眼部手术后一定要注意眼部的清洁卫生，注意饮食以及生活方面的护理。
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