医生您好,我想问问肾虚如何医治,如何调养,吃什么药最好调理,性功能和性欲下降如何调节?谢谢你
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:根据您说的情况,可能是自己本身的身体素质原因导致的,肾虚主要表现为注意力不集中,经常走神,乏力,没有血色 ,可以服用今 幸来改善身体体质 提高身体的免疫力。肾虚调理要要节制房事,平时要结合食物滋补,食物方面可以吃些羊肉,鹌鹑,甲鱼,乳鸽等食物,要多运动,恢复元气,也可以结合用药材泡水喝或泡酒,对身体补肾滋补效果不错。 建议是根据自己的病症进行治疗,保持愉快的心情,肾透支患者可以多吃补肾的食物进行调理,如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆,黑芝麻,山药,核桃,板栗,开心果,腰果等,也可以配合可服用汇仁肾宝片,此药由淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄、黄芪、当归、川芎等多味中药慢熬而成,具有综合调养肾功能。同时还需要养成规律的饮食作息习惯,适量进行有氧运动和释放精神压力,才能更好滋养肾气。
肾阴虚吃什么最好?,肾阴虚应该如何调理
肾阴虚吃什么最好?健康对每个人来说都很重要,肾阳虚是肾气不足的表现,肾阳虚怎么办?肾阳虚吃什么好呢?
虫草枣炖甲鱼
【原料】活甲鱼1只虫草10克枣20克料酒盐葱姜蒜鸡汤各适量
【制作】1.将甲鱼切成块,放入锅中煮沸,取出,切开四肢,剥去脚油,洗净。
2.虫草清洗枣用水浸泡。
3.甲鱼放入汤碗中,上放虫草、红枣,加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和清鸡汤,上笼隔水蒸2小时,取出,拣去葱、姜即成。
【效果】滋阴益气,补肾固精。
芝麻粥
【原料】芝麻50g,粳米100g,蜂蜜50g。
【制作】将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内,加清水、用小火熬成粥,调入蜂蜜拌匀即成,每日一次。
【效果】补肝肾,润五脏,益气。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。
枸杞蒸鸡
【原料】枸杞15克,子母鸡1只,葱、生姜、汤、盐、料酒、胡椒面、味精
【制作】1.将子母鸡洗净,放入锅中,用沸水冲洗,沥干水。
2.将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹朝上,放入盆里,加入葱姜盐、清汤、料酒、胡椒面,将盆盖好,上笼蒸2小时,拣去姜、葱,放味精即成。
【功效】滋补肝肾。适用于男女肾阴虚。
葱烧海参
【原料】水发海参1000克,清汤250克,油菜心2根,料酒9克,湿玉米粉9克,熟猪油45克,葱120克,油,味精,食盐
【制作】1.将水发海参清洗干净,用开水冲洗,用熟猪油将葱段炸黄,葱海参下锅,加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒,用微火炖。
2.捞出海参,放入大盘子里,不用原汤。把菜心放在海参上。
3.锅里放入清汤150克,加入酱油、味精、盐、料酒等调味料,用湿玉米粉粘稠,浇在海参、菜心上,加入洋葱60克。
【效果】滋肺补肾,益精阳。肾阴虚的阳痿,遗精。
虫草乌鸡
【原料】虫草10克,乌鸡1根,枸杞30克,姜、葱、食盐适量。
【制作】①宰杀乌鸡后,去除毛桩、内脏,清洗后备用。
②虫草、果杞洗净。将虫草、果杞、适量食盐、姜葱段放入鸡腹缝合,放入蒸锅蒸鸡肉腐烂即可。
【效果】益气补肾。肾气不足引起的头晕乏力,气短呼吸,腰膝酸软,心慌汗多。
脾虚如何调理吃什么好?大概多久才能调理好
我平时睡觉晚,而且饮食没什么规律,现在脾虚,请问调理的时候吃什么管用?大概多久才能调理好
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:脾虚的患者建议在饮食上,多吃山药、大枣、玉米、大豆、莲子等食物,同时适当的增加自己平时的运动量,提高身体的免疫力,改善脾虚的不良症状。除了在饮食上吃有针对性的食物以外,患者还可以去当地正规的中医院,在老中医的指导下,选择一些中药调理脾虚,效果也是很不错的。具体治愈的时间,不同的患者病情不一样,所以个体之间是存在差异性的,不能一概而论。
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