医生您好，我今早醒来发现自己落枕了，请问，落枕怎么办？该如何缓解？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：落枕是颈部肌肉损伤的一种表现，好发于青壮年、发病原因与颈部受寒、睡觉姿势不当导致的颈部肌肉损伤的表现，可以表现为为颈部肌肉酸痛，头部运动障碍等表现，以上情况可以配合手法理筋、针灸、按摩、热敷等均有良好的效果、药物治疗可以暂时口服双氯芬酸钠缓释片、腺苷钴胺等药物治疗，还是可以很快康复的。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系，睡落枕了可以采用推拿按摩，顺筋治疗，希望我的回答可以帮助到你，祝健康。
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