气血不足，血燥，肾虚，月经推迟，有时候不来，头发掉，怎么调理好？需要注意什么
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述这种情况，可以在医生指导下对症治疗，可以配合中成药进行治疗。平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，好好休息，不要熬夜和劳累。转化规律，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，最好在医院中医科进行辩证治疗。
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