肠胃消化功能差怎么办？
我是容易消化不良，容易胃胀，似乎是肠胃消化功能差，请问肠胃消化功能差怎么办？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复： 对于你说的肠胃消化功能差，可以对症服用一些助消化的药物来改善症状，帮助调节胃肠功能。除了药物治疗，还要加强自我锻炼，平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，避免增加胃肠负担。就餐后要适度运动，促进胃肠蠕动，利于改善消化不良。
肠胃消化能力不是很好，应该怎么缓解呢？
我的肠胃消化能力不是很好，吃了干的食物之后，一直大便要俩天，应该怎么办呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：就您说的情况，主要的考虑是肠胃功能紊乱，胃动力不足的原因导致的缓慢，一般出现这样的情况，很容易导致便秘的问题的。比较常见的消化系统疾病如消化不良,胃炎,溃疡病,以及不规律的饮食习惯，都是会引发这些问题的。 建议是注意饮食的清淡，保持愉快的心情，养成好的生活习惯，可服用一些药物帮助缓解不适，尽量的吃一些比较好消化的食物，早晚的时候经常的喝蜂蜜水，可以调养好肠胃，吃饭也就是正餐，一定要有规律。经常的喝一些养胃的粥，按摩腹部可以促进消化吸收功能，坚持每天早一次晚一次。坚持以上的几种方法，改善肠胃是很不错的。
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