经期第六天可以做开合跳吗
经期第6天,如果月经走了以后可以适当的运动一下。如果还在月经期间的话,建议最好先不要做开合跳开合跳运动,是一种全身性的运动,而且也算是一种剧烈运动,月经期间身体比较虚弱,不建议做剧烈的运动。
经期第五天可以做开合跳运动吗
在月经来第5天的时候也可以做开合跳运动,但是月经期间一定要注意保暖,因为月经期间是比较虚弱的,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,也不要做剧烈的运动,所以在月经期间不建议。
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