冬季是癫痫发作的高峰期，温度下降过快、刺激烦躁、过度劳累等都可能诱发癫痫。因此，这个季节癫痫患者更应警惕。但患者也不必过分担心，若能正确规范治疗、日常生活中多加注意，可显著降低癫痫的复发几率!那么，冬季从哪些方面预防癫痫复发呢?
冬季如何预防癫痫病复发
1、注意运动的适量：虽然冬天运动会加速身体血液的流通性以及一定作用的强身健体，但是患者也不能太过于剧烈的运动，冬天的身体各项机能代谢都是比较慢的，建议不要进行太过剧烈的运动。冬天要减少户外运动，尤其是北方的患者，外面的路面普遍开始结冰了，如果要进行简单的运动可以在家里进行简单的肢体伸展。
2、多吃富含维生素的食物：患者应该以粗粮为主。鱼、奶虾、蛋中含有丰富的维生素，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫病的饮食不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，营养膳食。才能有利于点选患者的康复。
3、注意添衣保暖：特别是北方的癫痫患者朋友。因为自然天气的原因使室内外的温差比较大，室内室外的温度差异特别容易刺激患者身体感官系统，所以做好癫痫患者的保暖问题是很重要的事情，希望能引起重视。
4、规范治疗癫痫：明确病因和发作类型，坚持正确规范治疗;尽快确诊，针对性治疗，去除或减轻引起癫痫的原发病。
特别提醒：冬季也是癫痫病频发的一个时间段，所以患者一定要做好在冬季的护理减少疾病的发作。如果出现什么异常情况一定要尽早的前往医院进行相关的治疗。
冬季癫痫发作的5种类型
1、全身强直-阵挛发作(大发作)：突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。醒后有短时间的头昏、烦躁、疲乏，对发作过程不能回忆。若发作持续不断，一直处于昏迷状态者称大发作持续状态，常危及生命。
2、失神发作(小发作)：突发性精神活动中断，意识丧失、可伴肌阵挛或自动症。一次发作数秒至十余秒。脑电图出现3次/秒棘慢或尖慢波综合。
3、单纯部分性发作：某一局部或一侧肢体的强直、阵挛性发作，或感觉异常发作，历时短暂，意识清楚。若发作范围沿运动区扩及其他肢体或全身时可伴意识丧失，称杰克森发作(Jack)。发作后患肢可有暂时性瘫痪，称Todd麻痹。
4、复杂部分性发作(精神运动性发作)：精神感觉性、精神运动性及混合性发作。多有不同程度的意识障碍及明显的思维、知觉、情感和精神运动障碍。可有神游症、夜游症等自动症表现。有时在幻觉、妄想的支配下可发生伤人、自伤等暴力行为。
5、植物神经性发作(间脑性)：可有头痛型、腹痛型、肢痛型、晕厥型或心血管性发作。
癫痫发作时的症状根据癫痫类型的不同而不同，如果身边的人出现了以上的一些典型症状就要注意了，及时的采取癫痫急救措施，以免患者伤害自己或他人。
治疗不彻底可导致癫痫复发,预防工作需做好
我们知道癫痫这种疾病，给患者带来了很多伤害的疾病，患上癫痫的人是很危害的，还有可能会因此引发意外事故，所以大家一定要多了解癫痫复发的病因，这样可以做好提前预防和护理。
成人癫痫复发的病因
1、治疗不彻底。成年人癫痫病的复发因素有很多，主要是与人们的治疗不彻底有关，另外，多数成年人癫痫的复发原因与未能经过系统、彻底治疗有关。有很多患者在初期治疗效果不错，但是，后期没有良好的愈后管理方案，出现停药、减药。
2、生活适合能力弱。研究发现有很多成年人癫痫患者的精神承受能力和身体素质都较差，因此生活中的不良刺激容易导致癫痫的复发，如婚姻、家庭、工作等出现了问题，成人癫痫患者无法接受容易发病，因此要重视并处理好这些问题。
3、没有进行巩固治疗。在治疗癫痫复发患者中发现，有很多患者误认为只要癫痫近期不发作、生活能够自理，疾病就算好了。殊不知发作的控制是由于药物作用的结果，并不意味着大脑神经元功能完全恢复正常，所以很容易引起癫痫病的复发，严重地会导致恶性循环，所以在治疗成人癫痫病的过程中不能盲目的停止治疗，要系统专业化的治疗才能达到彻底根治的目的。
癫痫发作症状需了解
癫痫发作的预兆包括前驱症状和先兆症状。前驱症状是指在大发作前的数日或数小时，病人出现的全身不适、易激惹、烦燥不安、情绪忧郁、心境不佳、常挑剔或抱怨他人的症状。先兆症状是指大发作前数秒钟内病人出现的错觉、幻觉、自动症、局部肌阵挛或其它特殊感觉等。有些精神运动性发作也可出现类似大发作的前驱症状。
当出现前驱症状时预示着病人可能在数小时或数日内出现大发作。首先要做好心理护理，帮助病人稳定情绪，免得病人惹事生非；其次可临时加大原服抗癫痫药的剂量，或在原服药物的基础上加用其它抗癫痫药物，以预防发作。当发现大发作的先兆症状时，采取任何措施预防发作已为时过晚，只有做好大发作的准备，以保证病人发作时避免外伤的发生。
患者家属在做好癫痫患者的预防措施的同时，也要注意癫痫患者的饮食情况。癫痫患者的饮食应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、鱼、虾等都要吃。注意，要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。另外，烟、酒、茶、咖啡、巧克力、辛辣均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。
癫痫预防过程中需要注意什么
1、积极预防治疗各种颅内感染
如各种脑炎、脑膜炎等会导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。
2、提倡优生优育
由于癫痫疾病会由于遗传因素导致，癫痫患者择偶时，应避免与有癫痫家族史的人结婚，禁止近亲结婚，禁止男女双方均有原发生性癫痫病史的患者结婚。因为他们结婚，大大提高了癫痫病的发病率。癫痫病人所生第一胎为癫痫患儿，不要生第二胎，女性患者如果有明确的遗传史，应尽量禁止生育，做到上述几点会使癫痫发病率大大降低。
3、孕妇要注意保健
妇女怀孕后，不要盲目服药，如果患病，一定要在医生的指导下谨慎用药。因为某些药物有致畸作用，尤其是妊娠前三个月，药物的致畸作用尤为突出。不要过多接触射线，各种射线（包括X线，γ线及家用电器、电视、电脑向外辐射的射线）对胎儿均有引起先天发育缺陷的可能，故孕期妇女尽量 免在高辐射环境下工作生活。
4、避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫
长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫。
5、老年人应注意身体保健
积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。
癫痫虽不好治,但这样做可有效避免癫痫发作
癫痫，相信大家应该都听说过，一旦发作，是比较可怕、痛苦的，目前，医学上关于癫痫，还没有可以彻底根治的方法，只能一定程度的预防以及控制癫痫不再发作，除了积极治疗以外，如果日常护理工作做的好的话，也是可以最大程度避免癫痫发作的。那么，癫痫患者平时到底应该注意什么呢？下面就一起来看看吧！
1、千万不要擅自停药
因为某种原因忽然间停止了抗癫痫的药物后，患者如果忽然间再出现发作，会使原本癫痫症状加深，出现持续癫痫，所以不管是什么原因，在给患者停药是都应该是慢慢的停，而非忽然间停止用药。如果非要忽然停止用药，此时应及时带患者至医院就医，在医生的观察下停药，最好能在静脉注射抗癫痫的药物。
2、注意劳逸结合
过分劳累、失眠，保证不了良好的休息，与人争吵，情绪不稳定都很容易诱发癫痫。
3、注意饮食规律
癫痫患者太饿的话，会降低自身血糖水平，并会引起低血糖癫痫发作，相反的过饱的话，充分的血糖水平会迅速升高，胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平从高到低，变化太快，诱发癫痫的发作，所以一定要注意按时就餐，禁止暴饮暴食。
4、注意饮食禁忌
癫痫患者应尽量避免辣椒、胡椒、芥末、洋葱、大蒜、和辛辣调味品等刺激性的食物；甜食也尽量避免，因为吃太多甜食，糖会进入血液，刺激人体分泌过多的胰岛素，而胰岛素又是一种可提高血糖浓度的激素，会使血糖快速降落，当血糖过低会导致患者脑部的能量不足，从而诱发癫痫发作；另外，像羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物，均不宜多食用，不然很容易诱发癫痫；最后就是，油煎肥腻食物也尽量避免，中医认为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。
5、不饮酒、不喝浓咖啡
饮酒可使神经系统高度兴奋，也可能会诱发因患癫痫而产生的抑郁症，另外，饮用后遗留的酒精，会严重影响到癫痫患者的伤亡或脑损伤，所以一定不要喝酒；而含咖啡因的饮料能使脑细胞兴奋放电，进而产生癫痫的发作，所以最好是避免喝咖啡，尤其是脓性咖啡。
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