一、与女朋友和爱人多交流，减轻心理压力；
二、增加性生活次数。次数增加，敏感性下降，控制力也会改善，早泄在某种程度上也可得到相应改善；
三、找医生就诊，可通过药物，如抗焦虑药或专治疗早泄药物达泊西汀、外用药或戴避孕套等改善。
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一、与女朋友和爱人多交流，减轻心理压力；
二、增加性生活次数。次数增加，敏感性下降，控制力也会改善，早泄在某种程度上也可得到相应改善；
三、找医生就诊，可通过药物，如抗焦虑药或专治疗早泄药物达泊西汀、外用药或戴避孕套等改善。