冬虫夏草虫子大部分是扁蝠蛾的幼虫，夏天时虫子被孵化到土里，秋冬季节被真菌感染，感染后真菌逐渐向地面蠕动，幼虫距离地面三厘米左右时，幼虫死亡，真菌充满虫子，完全占据。
天气变暖时，幼虫头部或嘴里长出嫩芽，嫩芽生长成夏草。所以冬虫夏草这个名字，完全符合生长特点，冬虫夏草在长出紫红色小草时要及时采收，太大没有药效。
冬虫夏草主产于高寒、雪山、草原等地。
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