黑豆有助于促进排卵,主要针对雌激素下降引起的排卵障碍。黑豆是一种高蛋白、低热量的食物,富含多种维生素和大豆异黄酮,也被称为植物雌激素、大豆甾醇、叶酸等,可间接调节子宫内膜、卵巢功能和卵泡发育,帮助妇女怀孕。
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