枸杞子泡水喝的功效,枸杞泡水喝有什么好处
枸杞子浸水喝有助于美容养颜。枸杞子泡水喝美容的功效主要体现在皮肤美白、润肤两个方面。一是枸杞子有助于提高表层皮肤对氧气的吸收能力，有助于表层皮肤细胞保持充分的营养，皮肤有助于弹性光泽。二是枸杞子泡水喝能够帮助皮肤美白。
2枸杞子泡水喝改善睡眠
枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠，在用枸杞子泡水喝的时间上有一定的讲究。一般说来下午用枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠。但是要注意的是因为枸杞子属于温和的食物，过多过量食用容易引起上火反而会影响睡眠质量。
3枸杞子浸水延缓老化
枸杞子中含有的维生素c、维生素e、胡萝卜素和铁等营养过程有助于有效延缓老化。枸杞子还能够帮助对抗自由基过氧化，防止细胞被自由基破坏而使人衰老。经常用枸杞子浸水喝可以有效延缓衰老，延长寿命。
4枸杞浸水保护肝脏明目
枸杞子有助于降低肝脏磷脂、总胆固醇、防止脂肪肝的形成。并且枸杞子泡水喝还能帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝。此外，枸杞子浸水喝有助于明目，改善长期眼睛干燥、视力疲劳等。但是，请注意不要吃得太多。不那样的话可能会不舒服。
5枸杞子浸水提高免疫力
枸杞子浸水提高身体免疫力。首先，枸杞子可以补充气血，促进身体血气运转顺畅，滋养肝脏补充肾脏，有效提高身体精神，枸杞子品浸水喝，有助于消寒保温，提高身体防寒能力等。
6枸杞子浸水补阴精
枸杞子浸水补阴精，特别适合夏天阴气不足的人饮用。这样的人在夏天很难适应炎热的气温，容易头晕，双脚酸软，心烦意乱，饮食减少，脉搏疲劳等不适，这时用枸杞子浸水喝可以缓解症状。
枸杞泡水喝有什么好处？
医生您好，同事送了一瓶枸杞，说泡水喝对身体特别好，我以前也没喝过，想问问，枸杞泡水喝一般有什么好处？ 具体有哪些功效呢？
郭应禄院士回复：根据您的描述，枸杞泡水喝的营养价值很高，枸杞，味甘性平，可以明目止渴，滋补肝肾，针对于肝肾不足引起的视力减退、腰膝酸痛、消渴等症状有一定的疗效。 枸杞泡水喝能够降血糖，抗疲劳，还能够抗脂肪肝，抗肿瘤，延缓衰老，还有滋阴润肺止咳的功效，所以建议您平时适量饮用，可和大枣，黄芪等一起泡水，养生效果更好。
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