现在女性的很多疾病越来越受人关注，女性的疾病其实也很多，包括乳腺增生。乳腺增生的治疗方法很多，尤其是饮食上的方法，除此之外自己在家里按摩这些地方也能起到治疗的作用。
乳腺增生的饮食治疗偏方偏方一：全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
偏方二：海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
偏方三：山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
偏方四：天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
偏方五：仙人掌炒猪肝，常食有效。
偏方六：黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
偏方七：生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
偏方八：鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
乳腺增生有哪些检查方法,对乳腺有益的食疗方
许多女性患了乳腺增生后都不爱服药，觉得很麻烦。其实，用我们平时弃之不食的橘核、橘络或橘叶泡水喝，就能有效地缓解乳腺增生。中医认为，乳腺增生是由于气滞血瘀导致痰阻乳络所致（这里的“痰”是指体内的津液）。有些女性平时心理压力大，爱着急生气，这就容易导致肝气郁滞。而肝气郁滞会影响胃的功能，引起肝胃不和。肝胃不和会使与肝经和胃经两个经脉密切相连的乳房经络受阻，导致乳腺增生。那么，乳腺增生有哪些检查方法，如何自我检查呢？
乳腺增生有哪些检查方法
1、症状与体征
乳房疼痛：乳房出现不同程度的胀痛、刺痛或隐痛，可放射至腋下、肩背部，与月经、情绪等变化有相关性，连续3个月或间断疼痛3～6个月不缓解。
乳房肿块：一侧或两侧乳房出现单个或多个大小不等、形态多样的肿块，可散布于整个乳房，与周围组织界限不清，与皮肤或深部组织不粘连，推至可动，可有触痛，可随月经或情绪的变化而消长。
除此之外，部分患者还可出现乳头溢液或瘙痒。
2、排除标准
患者应排除生理性乳房疼痛、初潮前小儿乳房发育症、男性乳房发育症以及乳房良性或恶性肿瘤等疾病。
3、辅助检查
可通过钼靶X线、乳腺纤维导管镜、B超、近红外线扫描等检查辅助诊断，必要时可应用穿刺细胞学或组织细胞学等检查以排除乳腺癌、乳腺纤维腺瘤等其他良、恶性乳腺疾病。
乳腺增生的自我检查方法
1、脱去上衣，面对镜子先望诊：一望两侧乳房大小是否相同，二望两侧乳房颜色是否正常，三望两侧乳头是否平行；四望两侧乳房皮肤粗细程度（如有无酒窝症和橘皮征）；五望两侧乳房表面血管粗细色泽。
2、左右交替，望诊后再触诊：左手叉腰，以右手食指和中指指腹检查左侧乳房；然后右手叉腰，以左手食指和中指指腹检查右侧乳房。手指要与乳腺皮肤平行，轻轻地触按，绝不能用手指挤捏，更不能一把抓，以免将乳腺组织误认为肿块。
3、乳房检查时的顺序：按顺时针方向进行。乳房可分为5个区域，以乳晕部为中心，乳晕的内上、外上、外下、内下方依次称为：内上象限、外上象限、外下象限和内下象限。检查时从内上象限开始，依次经由外上、外下、内下象限，最后是乳晕部。
4、平时注意内衣上有无浆液性或血性分泌物污渍，定期自我检查乳头有无溢液。
5、乳腺检查的时间：最好是每月自己检查一次，一般在月经来潮的第十天左右是检查乳房的最佳就诊时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，此时乳腺的病变或异常容易被发现。绝经后的老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也小，因而可随意选择自己的检查时间，但应每半年到医院乳腺专科找医生检查一次。
试试5个对乳腺有益的食疗方
1、 百合山楂饮
30克百合和30克山楂加水煎汤，代茶饮。特别适合乳房胀痛明显的乳腺增生女性。
2、 海带大头菜
30克海带和15克大头菜都切成丝，油炒后食用，对乳腺增生结块有软化的作用。
3、二红饮
100克红萝卜切片，10颗红枣一同放入锅中，加清水3碗，煮至1碗半，每天分2~3次饮用，适用于乳腺增生伴咳嗽痰多的患者。
4、冬瓜薏米汤
200克冬瓜和30克薏苡仁煎汤，代茶饮用，每天或隔天1次，适用于乳腺增生伴有浮肿者。
5、乌鸡黑菇煲
乌鸡骨一只，黑大豆250克，黑木耳30克，香菇20克。将乌鸡骨去毛、洗净与黑大 同煮、熬汤，肉熟豆烂后加入用热水泡过的黑木耳和香菇，煮熟加盐，饮汤、吃渣。适合乳腺囊性增生伴身体虚弱的患者。
三个按摩手法辅助治乳腺增生,乳腺增生有两款食疗偏方
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。乳腺增生是一种慢性的乳房疾病，患者在治疗期间，平时饮食和生活上的调理也特别重要，并且乳腺增生的治疗也不是吃几天药就能立刻解决问题的。患者除了遵照医生的嘱咐，坚持做完规定疗程外，还可以通过食疗和按摩法来疏肝理气、解郁散结，有效地缓解和控制病情。下面介绍几种防治乳腺增生的方法。
三个按摩手法可辅助治乳腺增生
在出现乳腺增生的时候，可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情。但是专家指出按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的治疗目的。下面提供几种治疗乳腺增生的按摩方法可以供患者参考：
1、推抚法
具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2、揉压法
具体做法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3、揉、捏、拿法
具体做法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。 4。振荡法 具体做法以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
乳腺增生的两款食疗偏方
一、食疗方法
1、海带鳖甲猪肉汤
做法：准备海带65克，鳖甲65克，瘦猪肉65克，放在一起煮汤，煮好后可以依照个人口味加入适量的盐、麻油，每天早晚服用一次，并把食材一起吃下去。
2、枸橘李粉法
做法：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水（调匀）送服。
乳房的保健方法帮你预防乳腺增生
1、不生气，保持好的心情（女性生气会伤脾胃）。
2、学会适当给自己减压，尤其是内在压力。因为长期的压力过大会导致脾胃出现问题，所以学会豁达地面对压力，适当的给自己减压可以保持健康的身体。
3、夫妻之间保持和谐的性生活。
4、成年女性要养成每半年检查一次身体，并定期去复查。
5、在日常饮食的时候，尽量多吃天然食品，远离成分不明的现代加工食品。
6、注意避免人工流产，避免滥用避孕药和含雌性激素的美容产品，多参加体育锻炼，增强免疫力。
7、学会简单的乳房按摩手法，随时自我按摩，疏通相关经络。
面对乳腺增生，既不可以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，更不可过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安，长时间因此焦虑，对身体健康有害而无益，这种心理负担可能还会加重乳腺增生的病情。
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