乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。乳腺增生是一种慢性的乳房疾病，患者在治疗期间，平时饮食和生活上的调理也特别重要，并且乳腺增生的治疗也不是吃几天药就能立刻解决问题的。患者除了遵照医生的嘱咐，坚持做完规定疗程外，还可以通过食疗和按摩法来疏肝理气、解郁散结，有效地缓解和控制病情。下面介绍几种治疗乳腺增生的方法。
乳腺增生的按摩法治疗法
在出现乳腺增生的时候，可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情。但是专家指出按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的治疗目的。下面提供几种治疗乳腺增生的按摩方法可以供患者参考：
1、推抚法
具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2、揉压法
具体做法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3、揉、捏、拿法
具体做法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。 4。振荡法 具体做法以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
日常生活中乳房的保健方法
1、不生气，保持好的心情（女性生气会伤脾胃）。
2、学会适当给自己减压，尤其是内在压力。因为长期的压力过大会导致脾胃出现问题，所以学会豁达地面对压力，适当的给自己减压可以保持健康的身体。
3、夫妻之间保持和谐的性生活。
4、成年女性要养成每半年检查一次身体，并定期去复查。
5、在日常饮食的时候，尽量多吃天然食品，远离成分不明的现代加工食品。
6、注意避免人工流产，避免滥用避孕药和含雌性激素的美容产品，多参加体育锻炼，增强免疫力。
7、学会简单的乳房按摩手法，随时自我按摩，疏通相关经络。
乳腺增生的食疗办法都有哪些,按摩对治疗乳腺增有帮助吗
现在女性的很多疾病越来越受人关注，女性的疾病其实也很多，包括乳腺增生。乳腺增生的治疗方法很多，尤其是饮食上的方法，除此之外自己在家里按摩这些地方也能起到治疗的作用。
乳腺增生的饮食治疗偏方偏方一：全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
偏方二：海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
偏方三：山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
偏方四：天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
偏方五：仙人掌炒猪肝，常食有效。
偏方六：黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
偏方七：生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
偏方八：鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
乳腺增生的治疗方法有这3种,最重要的还是控制情绪
乳腺增生会引起患者乳房疼痛，并且会出现乳房内有肿块的现象，中医能缓解乳腺增生的症状，中医具有调节内分泌的功效，而且能调节人体气血改善气血循环，女性患乳腺增生要选择适合的治疗方法，乳腺增生的治疗方法有哪些呢？
推荐三种方法治疗乳腺增生
1、中医治疗：乳腺增生患者可采用中医中药治疗，中药具有调理气血的功效，并且具有软坚散结的作用，中药适合治疗慢性疾病，大家都知道中药的毒副作用小，中药治疗乳腺增生不易复发，而且还具有保护乳房的作用。
2、手术治疗：乳腺增生可能会出现癌变，因此患者要重视，对于病情非常严重的患者，一旦发现要在短期内迅速采用手术切除，避免乳腺增生发展为乳腺癌，否则会危及到患者的生命健康，同时也要定期复查身体状况。
3、食疗治疗：食疗可改善乳腺增生的症状，乳腺增生可能是炎症反复刺激造成的，通过食疗的方法能加快炎症消散，食疗不仅能治疗疾病，食疗还可以调理身体状况，可以起到活血散结的作用，但是患者要注意不可盲目食疗。
介绍乳腺增生的护理措施
1、保持夫妻生活和睦：和谐的夫妻生活能起到保护乳房的作用，可有效避免乳腺病变，能降低乳腺增生的发病率，并且具有调节激素的作用，能调理女性内分泌紊乱，女性必须要做好乳房的保养工作，并且要重视心态的调节。
2、保持心情舒畅：情绪不稳定会影响卵巢及乳房健康，并且会导致女性内分泌失调，也会引发雌性激素分泌异常，会影响乳房的健康，好的心态有利于乳房健康，并且能促进雌激素的分泌，女性治疗期间必须要有好的心态，保持心情舒畅非常重要。
3、健康合理饮食：女性尽可能多吃些对乳房有利的食物，增加微量元素的摄入量，豆制品对女性乳房有好处，而且豆制品能促进卵巢功能正常，因此，生活中，女性要多吃些豆制品和新鲜的果蔬，同时也要注意日常饮食卫生。
乳腺增生的治疗方法有哪些？中医能改善乳腺增生的症状，乳腺增生患者可通过手术治疗，病情严重的患者适合用手术治疗，由于乳腺增生有一定的癌变几率，早治疗能降低癌变几率，并且患者要定期复查乳房健康状况。
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