颈椎病的基本病因
1、慢性劳损：对颈椎的过度使用和不良的生活习惯，导致颈椎的慢性劳损，加重了颈椎的退变和损伤过程，从而发玻这些情况包括：不良的睡眠姿势，枕头的高度不当或垫的部位不妥;不良的生活习惯，如睡在床上看书，电视机位置过高而不得不长时间仰头观看等;长久的单一姿势工作，如职业司机、IT从业者、会计等长期从事低头工作的职业。此外，不适当的体育锻炼会导致慢性的运动损伤，也会增加颈椎病的发病机会。
2、年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样经历了磨损、退变等一系列老化过程，年轻时人体的脊椎骨质坚硬，形态完整、髓核含水分高、弹性好、纤维环完整坚固，富有韧性，而随着年龄的增长，纤维环韧性减退、髓核含水量减少、弹性减退，从而易于在外伤及异常活动中造成纤维环破裂或髓核突出，成为脊椎失稳和发生病变的内在因素。此外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。
3、咽喉部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现，或使病情加重。
4、急性损伤：外力损伤导致骨骼结构的破坏（骨折）、关节脱位或错位、关节囊和韧带的损伤。风寒侵袭：现代文明给我们带来舒适的生活环境的同时，也产生“空调脖的温床。
五个步骤帮你护理好颈椎
第一步换枕头：从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要？是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。
第二步改坐姿：每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松。
第三步缓解疼痛不适：颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此，有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼，如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。
第四步局部功能锻炼很重要：对于已经出现颈椎病症状的人来说，消除颈椎疼痛不适更是当务之急，因为这关系到正常、舒心的工作与生活。通常来说，热敷对于缓解颈椎疼痛不适非常有效。除此之外，正确的按摩以及一些有针对性的药物如颈复康等都能在颈肩疼痛加剧或活动受限时起到很好的效果。
第五步少用电脑多运动：在颈椎病的治疗方法中，医生往往强调“物理治疗”，何为“物理治疗”，通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每个部位本来就息息相关，没有脱离整体的局部健康，因此，全身运动，对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不仅运动了全身，还非常具有针对性。
3个偏方帮你治疗带下病,日常4个护理要做好！
带下病也就是比较常见的白带异常，正常情况下，白带应该是白色无味的阴道分泌物，而带下病患者的白带颜色异常，气味较大较臭。为了更好的治疗带下病，需要从日常饮食以及其它生活细节方面进行改善，用于常规治疗的辅助之用。
那么带下病的常见食疗方式有哪些？
1、芡实粥
应准备使用到的相应食材，芡实、核桃、红枣、粳米。然后处理食材，将核桃肉处理成碎块，红枣去掉核，粳米淘洗干净。锅中加入适量的水，大火烧开后放入粳米，转成小火后放入核桃肉、红枣、芡实，小火熬煮一段时间，直至变得粘稠即可。
2、山药桂圆羹
用到的食材：山药、桂圆、荔枝肉、五味子，将所有食材放在一起下水煮开，晾凉后即可，可以依据个人口味放入少量冰糖。
3、羊肉羹
羊肉处理干净后，使用调料下锅一块煮开熬汤，用到的调理有陈皮、葱块、姜片、胡椒、草果等，还可以放入适量的萝卜、香菜。
带下病患者应该采取哪些措施缓解病情？
1、提高免疫力
患者应多进行体育锻炼，选择喜爱适合的运动形式并长期坚持，提高个人应对病菌的免疫能力。现在天气逐渐变得寒冷，患者应有意识的做好全身保暖，尤其是处于月经期间的患者，个人卫生习惯以及保暖务必需要用心。
2、饮食调整
饮食应避开刺激性以及对脾胃造成伤害的食物，多吃一些对健康养生有帮助的新鲜蔬菜或肉类。
3、正规医院及时治疗
带下病可以影响患者正常的交际，给患者的日常生活带来了痛苦，为了积极的治疗疾病恢复健康，患者应选择那些符合资质的正规大型医院，经过专业妇科医生的检查、诊断以及治疗，一般可以恢复到健康水平。患者切忌讳疾忌医，或者擅自用药，以免加重病情。当然了，一般治疗用到的阴道药物需要避开月经期间，请遵照医生的指示进行。
4、注意日常卫生
日常生活中，应该养成勤换洗内衣裤的良好生活习惯，尽量采取手洗，避免机洗，以免阴道感染病菌，造成妇科炎症。
以上介绍了带下病的食疗方案以及日常应采取的正确措施，希望可以帮助到患者。另外，带下病治疗方案需要根据患者具体的症状表现而定，西医或者中医都有相应解决方案。
癫痫大发作发病率高,五个护理要点来帮你
癫痫大发作是近年来发病率极高的一种疾病，许多的患者在癫痫发作时，承受巨大的痛苦，有时候还会在发作时受到其他的伤害，所以，为了避免其他的意外状况，患者及其家属一定要了解一下癫痫大发作时的护理常识，尽量减少患者病发时的伤害。
癫痫大发作护理：
避免不必要的伤害
不要用手硬按病人的手足，这样不可能减少大发作的强度，有时还可能由于用力不当，造成病人软组织损伤或骨折。不能限制发作，在患者抽搐时，对于癫痫大发作的现场处理，如在肢体抽搐时，不能将肢体用力按压或屈曲，这样有可能造成意外伤害。不要用力按压或试图使患者抽搐的肢体恢复平直，以免造成韧带撕裂、关节脱臼、甚至骨折等损伤。
大发作强直时
当病人发生强直时。癫痫在大发作时我们应该注意什么，不要做口对口人工呼吸，由于呼吸肌及腹部肌肉的强直，病人发生呼吸暂停，面唇可能青紫，此时做口对口的人工呼吸不能使空气吹入病人肺中。也不要用指甲过分卡掐人中，以免造成局部组织损伤；大多数病人的大发作强度会自行减弱，逐渐平息
急救过程避免伤害
千万不要把手指塞进病人口内，否则会咬伤你的手指。可能的话，在病人张开口时，塞一块手巾或毛巾在病人上下牙间，防止病人咬伤舌头；
正确急救
癫痫发作时，将患者取平卧位，解开衣领，头偏向一侧，清除口腔分泌物，有义齿者将义齿取出，用牙垫或纱布包裹的压舌板垫于患者上下磨牙之间，以防咬伤舌及两颊部，即时吸出痰液和呕吐物，防吸入性肺炎和窒息。
禁止往患者口中塞入任何东西，有些人为防止患者咬伤舌头而强行往患者口中塞入木筷、勺子等。这样有可能导致患者牙齿断裂、松动，如果患者佩戴假牙，强行撬开病人紧闭的嘴还可能导致假牙脱落而误入呼吸道。癫痫在大发作时我们应该注意什么，不要硬行塞东西入病人的口内，特别是质硬的开口器，调羹等。因为此时病人的牙关紧闭，很难将东西塞入其口内，硬行往内塞，则有可能撬松牙齿。
发作时注意事项
绝大部分癫痫患者大发作都伴有神志丧失，但有些类型的癫痫，如局限性大发作，肌阵挛癫痫等患者大发作时意识清楚。因此，不能因为患者有神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。癫痫在大发作时我们应该注意什么，癫痫大发作在10~15分钟以内都，不用慌着送医院急诊，如果患者大发作时间持续15分钟以上，有可能出现癫痫大发作持续状态，如果不马上送到医院抢救，会发生严重后果。
首先癫痫大发作，一定要立即呼吸叫“120”急救电话，请医生前来急救，即使发作已停止，也必须到医院去进一步检查，确定病因，对症治疗，防止复发。癫痫的发作，会造成病人身体上巨大的伤害，有时候会威胁到生命健康。所以患者一定要及时的治疗，控制病情，以免造成身体上巨大的伤害。
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