去妊娠纹大战孕期产后各怎么做
怀孕期间妈妈们会出现一些妊娠纹，这是正常的现象。随着妊娠进程的继续，胎儿会快速地发育，他们会变得越来越大，进而导致母亲的肚子被撑大，使得腹部皮肤拉伸而出现妊娠纹。一般而言，妊娠纹在生产之后可以通过按摩食疗等方式减淡，但不注意护理，妊娠纹可能就会永远布满腹部。
1、妊娠纹为何会形成
怀孕期间，准妈妈体内的胎儿会不断地增大，而妈妈们的子宫则随之被撑大，腹部的皮肤由于拉伸过度而出现或红或白的条纹，这就是妊娠纹。妊娠纹重点集中在准妈妈的腹部，当然其他部位也可能会出现，如大腿内侧，臀部等部位。而在生产之后，即便子宫恢复到孕前的大小，腹部皮肤开始收紧，这些妊娠纹一般也不会自然消失。这主要是由于孕期人体皮肤上的弹力纤维被扩张，甚至发生断裂，产后短时间内皮肤的弹力纤维一时无法恢复，所以妊娠纹就会继续存在。
2、孕期和产后各如何食疗
身上出现妊娠纹，做妈妈的或多或少会介意，毕竟这些妊娠纹会影响到美观。其实，妈妈们可以通过食疗的方法来帮助减淡甚至消除妊娠纹。
孕期
避免食用奶油，或其他脂肪含量过高的食物。因为这会导致下半身囤积过多脂肪，使得腹部和臀部变大，进而导致出现伸展纹。孕期建议准妈妈吃植物油，多摄入植物蛋白，这不会让妈妈们增长过多的脂肪，有助于维护身材，而且植物油中的不饱和脂肪酸还有助于分解脂肪，帮助预防身体变肥变肿，减少妊娠纹产生的可能。
产后
注意多摄入胶原蛋白和维生素、纤维素。新鲜果蔬中的维生素和纤维素有助于促进肠道健康，帮助妈妈排除体内的毒素，改善肤质情况，而猪蹄中的胶原蛋白则能帮助皮肤恢复弹性。当然除了食疗，妈妈们最好自己也配合进行按摩，以促进皮肤变得更紧致。
3、适当运动保证皮肤弹性
在怀孕期间，妈妈们要注意适当的运动，运动有助于保持母亲皮肤的弹性，帮助避免妊娠纹的出现。而且即使妊娠纹出现了，母亲们经常做些有氧运动也可以促进身体新陈代谢，进而使得脂肪转变为肌肉，帮助淡化妊娠纹。因此在生产之后，母亲们可以经常练练瑜伽，或者是在健身房做做运动，这些不仅有助于身体健康，还有助于皮肤的保养维护。
产后妊娠纹难以消除怎么办？6个方法有助于消除妊娠纹
孕期受激素的影响，腹部出现一些宽度不同、长度不同的粉红色或紫红色波纹。产后，这些图案逐渐消失，留下白色或银白色光泽的伤痕线，即妊娠线。那么，妊娠纹很难消除该怎么办呢？
腹部按摩
淋浴时水温不宜过高，可用冷水冲洗腹部，轻轻按摩腹部皮肤，提高皮肤弹性。
喝脱脂奶
每天早晚喝两杯脱脂奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素和矿物质的食物，提高细胞膜的透过性和皮肤的新陈代谢功能。
补充维生素E
维生素E对皮肤有抗老化作用，富含维生素e的食物有白菜、向日葵籽油、菜籽油等。维生素a、B2也是皮肤光滑润滑不可或缺的物质。
补充胶原
补充胶原，增强皮肤弹性，加快断裂弹性纤维的恢复速度，如面包鱼、鱼等。
使用腹霜
腹霜有效促进细胞代谢，修复断裂的弹性纤维和胶原纤维，收紧松弛的皮肤，使皮肤光滑细腻，效果显着，安全使用。
适当运动
运动有助于充分运动臀部和大腿，将局部脂肪转化为肌肉，减少臀部和大腿肥胖。
本文Hash：7051da752f9e961fb740eed7adf1d2760097e5d8
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产后如何去妊娠纹？妊娠纹怎么去除
很多人说妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一份礼物，据说90%以上的妈妈都会长妊娠纹，确实许多人怀孕后会长妊娠纹，有的长在肚子或者屁股上等地方。那么妊娠纹怎么消除呢？看着那些妊娠纹图片，确实影响美观。想知道怎样去除妊娠纹吗？去妊娠纹的偏方有哪些？下面这篇经验就给大家说说产后妊娠纹怎么消除，应该如何更好的去除妊娠纹，希望对广大妈妈有些帮助！产后如何去妊娠纹妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠
-
产后妊娠纹怎么去掉？
我是孕期出现妊娠纹，现在产后还是很明显，想要彻底的去除，产后妊娠纹怎么去掉？淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：孕妇出现妊娠纹这是常见的情况，女性产后出现妊娠纹，需要及时去医院的皮肤科就诊，遵医嘱使用维生素E进行局部的涂抹，缓解症状。如果妊娠纹比较严重，则需要在医生遵医嘱进行强脉冲激光或点阵激光等方式及时消除妊娠纹。
-
产后妊娠斑怎么去除
生孩子是一个女人一生当中所必须要经历的一件事情，很多女人在生完孩子以后都会出现妊辰斑，这让很多人都头疼不已。今天我就来为大家介绍一下产后妊辰斑该怎么去除，希望能够帮助大家解决困扰，如果大家有需要的话，就跟我一起来看看下面的内容了解一下吧。一般来说，若妊辰纹已形成多年，呈珍珠白色，用手指在纹的凹陷处轻捏多次后，仍无半点红血色显现，就表示深层的真皮疤痕组织已然形成并定型，护理的成效仅能由增加表皮弹
-
产后妊娠斑怎么去呢
生产之后会有妊娠斑，不过也不是所有的女性都会有这个，但是如果出现了妊娠斑的话那么就要想办法祛除掉了，妊娠斑非常的影响美观。一般再说在生活上多注意注意，生活规律不要熬夜等等，身体的恢复力就很好。当然除此之外还有饮食上的影响，这个在饮食上多注意注意就行。如果妊娠斑的情况非常严重，那么就要去医院检查并治疗了。宝宝出生后，你仍然需要保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。在
-
产后妊娠纹怎么消除
如何去除妊娠纹是产后妈妈们最为崩溃的一件事情，那么，产后妊娠纹该如何消除：1、控制体重，坚持锻炼孕妇在怀孕的时候不可以暴饮暴食，体重控制在合理的范围内。饭后可以适当的散步，这样也有利于日后的生产。2、注意均衡营养和皮肤的保湿多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素。虽然孕期尽量少用化妆品，可是那些绿色环保的见到护肤还是可以的。3、多补充胶原蛋白多吃点猪蹄，增加皮肤的新陈代谢。4、温水沐浴，增加
-
孕妇妊娠期间怎么做
怀孕期间妇女很容易因为荷尔蒙、饮时而出现皮肤问题，像是痤疮、黑斑、妊娠纹、暗沉等。因此，如果你想要看起来亮丽、皮肤发光，就应该多喝水，并注意饮食的摄取，保持心情轻松，避免使用不良的产品。孕妇妊娠期间怎么做？1、务必要多喝水孕妇必须保持怀孕期间的水分平衡。这是因为足够的水分可以让胎儿漂浮的很好。但随后，你很容易因为懒散、放松而忘记喝水对皮肤健康也很有益。因此，确保你饮用足够的水。怀孕期间很容易出现皮
-
产后妊娠纹怎么样修复
产后妊娠纹可通过涂抹施得美、维A酸等外用凝胶来去除，如果妊娠纹出现时间较长，且面积较大，已经由红色转变为白色细纹的陈旧性妊娠纹，外涂药物治疗的同时可以联合激光、射频等方式进行治疗，效果更好。至于目前市面上较为常见的橄榄油、可可脂等护肤品，虽然可以起到保湿滋润作用，减少皮肤瘙痒，但并不能改善妊娠纹。施得美是有医学证据支持、专用于治疗妊娠纹的外用凝胶，通过调整皮肤细胞功能，促进真皮层成纤维细胞胶原的
-
产后妊娠斑怎么去除呢
妊娠斑是大部分女性会遭受的问题，产后妊辰斑的出现带给不少妈妈们的困扰，想想也是本身很光滑的肌肤上，莫名的出现很多的妊辰斑，是令大部分女性十分担忧的，不仅影响了美观，还导致心情很不好，很多的妈妈们只是一味的着急，却不知道敢怎么去办，这个时候及时的去除妊辰斑才是最重要的，下面就介绍产后妊辰斑怎么去除，也能够希望女性朋友们及时的了解。妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所
-
妊娠斑产后怎么去掉呢
如今生活中是各种各样的问题出现的，怀孕本身是件比较好的事情，结果妊辰斑却是难免会出现的，也是很多的女性比较担忧的，首先会影响到我们的正常生活的，因此很多的女性为了能使妊辰斑尽早的去掉的话，则需要选择一种比较好的方法进行，那么妊辰斑产后怎么去掉呢？这也是每一位女性朋友需要是知道的，下面便是针对这个问题的详细回答。部分孕妇在怀宝宝4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶
-
做母亲的第一关妊娠痛,妊娠痛是怎么引起的
虽然妊娠是一个生理过程，然而同样会引起人体某些部位的疼痛。这些疼痛，有些是生理性的，无需服药，有些是病理性的，需及时医治，所以，了解疼痛性质，有益于母婴健康。1、头痛。在妊娠早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应。在妊娠晚期，头痛可以是妊娠高血压综合征的症状之一。此时需积极治疗，否则，会发生抽搐、昏迷，危及生命。2、胃痛。孕后，胃部逆行蠕动，使胃内酸性容物返流到食道、咽喉及口腔，刺激粘膜而
-
妊娠期白带异常是怎么回事？,妊娠期预防妇科疾病要这样做
孕妇在怀孕期间特别慎重，怕什么病影响胎儿。然而，许多孕妇忽略了妇科疾病在怀孕期间最容易发生。妇科疾病发生后，对孕妇来说很痛苦。因此，只有及时发现自己阴道白带的变化，才能及时发现治疗。孕妇白带发生什么变化是妇科疾病？一、变黄、变稠。当孕妇发现自己的白带出血黄色粘稠的症状时，就要警惕白色念珠菌的出现，白色念珠菌在正常情况下是不会繁殖的，但是由于孕妇抵抗力会下降，这些念珠菌就会大量的繁殖，从而造成感
-
妊娠晚期羊水过少怎么办
孩子不可能跟母亲有直接的接触，唯一的接触就是通过脐带与母亲相连，期待的一段是胎儿的肚脐部分，另一端连到了胎盘的部分。孩子是浸泡在羊水里，所以孩子有足够的空间来发育成长，羊水主要来源于胎儿的尿液、胎盘、胎膜和脐带的渗出的液体，我们的孩子也一直在吞咽羊水。所以羊水从一定程度上也反映了胎儿的发育状况（消化系统、泌尿系统）。如果尿不出来，就没有羊水了，羊水就少。羊水过少可发生在妊娠各期，但以晚期妊娠为常见
-
产后妊娠纹发痒怎么回事
妊娠纹主要是在怀孕期间要注意抹一些，比如说现在常用的一些橄榄油这些，要预防为主，如果一旦形成了，妊娠纹就是皮肤的皮下组织断裂了，所以断裂在你的怀孕期间就可能变红了，以后慢慢的会变成白颜色了，一旦形成了，已经断裂了，很难再给它恢复到原来没有妊娠纹那个状态。我们能做的就是，让这个妊娠纹不再加重，首先你要注意控制饮食、控制体重，不要让你的腹部脂肪继续堆积，还有可以抹护肤的油，淋浴冷水，有可能会紧缩腹部的
-
产后晚期出血是怎么回事
产后晚期出血就是指的女性分娩之后超过二十四小时而有出血的现象。产后晚期出血的量一般都在哎500毫升以上，而且较为常见。有部分女性在分娩之后五周左右还会有出血现象。发生产后晚期出血主要是与产后的保健以及身体体质有密切关系。这种现象的发生率大约是0.17%左右。产后晚期出血的云因很复杂，下面加以介绍。剖宫产术中处理不当致子宫切口裂开是引起晚期产后出血的重要原因之一。近年来，由于妊娠病理情况及社会
-
产后妊娠纹怎么消除？4个妙招帮你去除妊娠纹
尽管小孩子都快2岁了,可她自身仍像个孩童--皮肤娇嫩弹嫩,在夏日轻风中,释放着悠悠奶香味。怀孩子到六个多月时，她察觉自己的大腿根部和小腹腔发生了不好看的妊娠纹，因此买回来去妊娠纹油，坚持不懈每日按摩。生了小宝宝后她发觉：以前淡粉色的妊娠纹变淡了，变成细的银白色花纹。祛纹小秘方：1.操纵休重：怀孕期，防止增加体重太快，全部怀孕期一般勿超出10-12Kg2.恰当沐浴：沐浴时，坚持不懈用凉水和开水更
