过量饮酒还会增加患糖尿病的风险,主要表现在三个方面。
1、影响糖代谢:
肝脏是人体重要的消化器官,在维持正常葡萄糖浓度上起着重要作用。当从肠道吸收入血液的葡萄糖浓度增高时,肝脏即将其合成肝糖原贮存起来;当血糖浓度下降时,肝糖原分解产生葡萄糖释放入血,以维持血糖水平的稳定。有实验研究表明,酒精(乙醇)和其代谢产物乙醛影响着肝脏的糖代谢,过量饮酒会造成糖代谢紊乱,引发糖尿病。
2、胰岛损伤:
过量饮酒会引起胰岛氧化损伤,使得胰岛细胞凋亡,导致胰岛功能受损。如果胰岛分泌的胰岛素绝对或相对缺乏,就会引起血中葡萄糖浓度升高,进而大量的糖从尿中排出,并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等糖尿病症状。如果继续大量饮酒,将使病情进一步发展,出现严重的并发症,威胁身体健康。
3、影响胰岛素发挥作用的信号通路:
胰岛素要发挥作用,还必须有赖于特异性信号通路,将胰岛素的信号传导到细胞内,从而发挥胰岛素对营养的代谢调节作用。过量饮酒可以影响这个通路中的多个环节,影响胰岛素发挥正常作用。
糖尿病初期这种症状最易忽略,糖尿病会增加心脏病的危险
1、醉酒的感觉。糖尿病患者和糖尿病前期的人们,由于自己的血糖调节能力差,空腹运动后和饮食时间延迟后出现低血糖值,表现出手颤抖、脚踩棉花的醉酒症状。专家建议,如果这种情况经常发生,必须检查血糖值。如果被诊断为糖尿病,必须戴上显示自己病情的卡片,如果发生严重的低血糖值,可以立即治疗。
2、牙龈感染、肿胀或出血、脚溃疡。身体经常局部感染的人必须提高警惕,调查血糖值。糖友建议伤口感染、牙龈炎、牙龈红肿、出血、伤口难以愈合,应立即就医。除了接受专业医生的检查外,患者每天都要自己检查双脚。脚痛点可能是糖尿病足部溃疡的第一症状。糖尿病患者也容易发生真菌感染,特别是皮肤有皱纹的部位。另外,每天用温水洗脚,然后涂上保湿霜,防止皮肤干燥裂开引起炎症。
3、眼睛问题。糖尿病会增加视网膜疾病的危险性。视网膜病容易导致视觉丧失。如果你突然觉视觉异常变化,眼睛疼痛,看东西时视野出现点状和明亮的漂浮物,应立即看眼科医生。即使没有症状,每年也要检查一次眼睛。
4、心脏病症状(不止胸痛)。糖尿病会增加心脏病的危险性,导致心脏病或中风。建议关注心脏病的可能症状,立即检查。心脏病的症状不仅仅是胸痛,痛,有时肩痛和胃痛等不适,遇到这样的症状就要看医生。定期体检,关注心脏健康、血压和血脂水平也很重要。
糖及淀粉会增加患乳癌的风险?
鉴于乳腺癌的发病率越来越高,世界上许多国家的医学专家都致力于对乳腺癌的发病原因及治疗方法进行研究。最近美国的一项医学研究显示,高碳水化合物饮食,尤其食用过多糖及淀粉质,或会增加罹患乳癌几率。
科学家过去一直怀疑,饮食是导致乳癌的重要因素之一,最近一项哈佛大学的医学研究显示,高碳水化合物饮食,尤其食用过多糖及淀粉质,可能增加罹患乳癌几率。
这项由哈佛公共卫生学校进行的研究,是以1866名年龄从20到75岁的墨西哥妇女为研究对象。
研究发现,在这群墨西哥妇女中,摄取碳水化合物过高的妇女,发生乳癌的风险比平衡饮食的女性高出2倍。
换言之,饮食含越高百分比的碳水化合物,患乳癌的几率越高。
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