导读： 三庭匀称。 面颊方大。 颧骨高大。 五官端正。 耳大丰满。 眉高长垂。 目光有神。 鼻梁挺直。 人中深长。 牙齐齿坚。 下巴发达。 痣多者寿。
人脸的特征与内脏全方位、多层次对应。中医讲究“望闻问切”，其中的“望诊”就是通过对病人的神、色、形、态等，初步诊断人的潜在病症。同样，健康长寿的人也往往具有一些共同的面部特点。下面和一起来看看吧。
三庭匀称。
“三庭”是把人脸分为三等分，额头到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。一般情况下，3个部分的长度和面积是相等或相近的，但有的人却未必。
上庭也称“天庭”，古人认为“天庭饱满”是有福之相，其实是指健康和寿命无虞。如果上庭过宽、过高，即“甲”字脸，则说明神经系统发育不良，通常这种人容易出现失眠多梦、精神心理疾病。
中庭面颊部位主要和肝肺健康相关，过于宽大的“申”字脸易患咳嗽、鼻塞、气喘等呼吸系统疾病。下巴的咬合咀嚼能力和消化系统健康关系密切，因此下庭过于发达的“由”字脸，易患消化系统疾病。三庭都不匀称的人易患肌肉、关节病，只有三庭匀称的人才是最健康、最长寿的人。
面颊方大。
《黄帝内经·灵枢》指出“蕃者，颊侧也;蔽者，耳门也。其间欲方大，去之十步，皆见于外，如是者寿，必中百岁。”中医色诊学中的“蕃蔽”是指两颊外侧和耳门，这个部位刚好与肾脏相对应，左边一个，右边一个，如果双颊方大红润，说明肾气足，人长寿，如窄小则可能减寿。现在一些年轻人热衷整容，既破坏了本来的宽阔面相结构，还损害了健康。
颧骨高大。
颧骨是面部隆起之处。《灵枢·五变》中记载，“颧骨者，骨之本也。颧大则骨大，颧小则骨小。颧小则夭也。”因此，颧骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。颧骨高挺，则骨骼坚固，有助于长寿，晚年不易患骨关节疾病。相反，颧骨扁平，则可能存在发育缺陷，是减寿之相。
五官端正。
“五官”指眼耳鼻口舌，相互位置均衡，左右协调对称，是长寿的特征。人们常用“三庭五眼”形容一个人长相标准，“三庭”上文已经介绍，“五眼”是指以眼形长度为单位，把脸的宽度分成5个等分，从左侧发际至右侧发际，为5只眼形。
“四高三低”也是五官端正的参照标准，即额头、鼻尖、唇珠、下巴尖都高，两眼之间与鼻额交界处、人中凹陷、下唇下方的凹陷为“三低”。通常，所谓的帅哥美女都是遵循这个标准。
英国斯特灵大学研究发现，五官对称、外表俊俏可能意味着拥有良好的基因，更善于抵抗疾病、应对环境压力。
耳大丰满。
一般来讲，耳朵应上端齐眉，下端平鼻，长约5～8厘米，平均6.5厘米。长寿者的耳朵红润、丰厚、白亮，紧贴面颊。中医认为，肾开窍于耳，耳质紧实，则肾脏结实，肾气旺盛，寿命更长。民间常说“耳朵大有福”，确实如此。日本研究发现，拥有大耳朵的人或家族有长寿者，寿命更长。耳垂大也是长寿标志，耳朵一辈子都在增长，研究发现，百岁老人耳垂通常更长，有的超过2厘米。
通过观察耳朵也能发现一些减寿特征，“耳褶心征”就是一例。正常人耳垂都是丰满平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一条褶沟，常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。美国曾做过一项临床研究，300人患有冠心病，几乎287人都有耳褶心征，与动脉粥样硬化的一致率高达95%。因此，耳部有褶皱的人很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等。
耳毛长出外耳道也是减寿特征。研究发现，很多冠心病发病的男性，外耳道至少有一根耳毛是长出来的。
眉高长垂。
中医将眉毛称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。说的是，眉毛高长且眉尾下垂的人高寿无疑。眉毛黑亮密长，寿命更长。眉毛有七忌：粗俗、压目、短、素、疏散、凋零、折断，出现这些情况，可能会减寿。如果女性35岁后、男性40岁后，眉梢有几根特别长的眉毛，且越来越长，常被称为“长寿眉”。
目光有神。
中医素有五轮之说，眼睑属脾，眼角属心，眼白属肺，黑眼球属肝，瞳孔属肾，好像五个轮子。“得神者生，失神者亡。”中医非常注重观察眼神的存在与否，主要是指观察眼中的神采。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。眼睛无关大小，也不在乎长短，眼明亮、清澈、神采奕奕，这样的人容易长寿。相反，黯淡无光、呆滞无神则是减寿之兆。
同样，眼角纹、黑眼圈、眼袋等的出现也会为健康和寿命减分。现代医学证实，老年人出现的虹膜钠环(黑眼球的周围出现一圈灰白色的环)与高血压、动脉硬化、骨质疏松、关节炎等存在一定关系，也是减寿之象。
鼻梁挺直。
中医将鼻子称为“面王”，是因为鼻子是面部最高之处。《黄帝内经·灵枢》中，黄帝曰：人之寿百岁而死，何以致之？岐伯曰：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终。其中的“使道”指鼻子，就是说长寿面相的人鼻子都比一般人要高。“遂”指隧道，说明这些人的鼻腔比一般人要深且长。所以，鼻子丰满端正，鼻梁高挺的人比较容易长寿。
《太乙照神经》中说“年寿隆起者寿”。“年寿”是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可长寿。肺主鼻，和耳褶心征一样，两眼中间的鼻梁处若有一条横纹沟，也可能存在冠心病等心肺疾病，导致减寿。
人中深长。
人中者，沟渠之象也。《神相全编》中说“人中深而长者，长寿”。这个部位与体内内分泌系统、生殖系统相关联，只有人中深长、端正而直的人，体内的体液才能通畅运行，这样才会健康长寿。
一般情况下，人中的长度是手指中指中间指节的长度，如果太短，90%以上存在生殖系统疾病，女性可能有月经不调、子宫内膜病等。女性子宫萎缩后、男性性功能减退后，人中会随之慢慢变平、变浅。
牙齐齿坚。
《太乙照神经》中说“齿排齐坚固者，为长寿”。中医认为，“齿乃骨之余”，牙齿的功能与肾脏的功能有着密切联系，牙齿健康与否，直接反映出肾气强弱和骨气的充沛与否。牙齿排列整齐，亮洁坚固，这样的人可以长寿。
一般来说，成人如果出现牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、龈肉萎缩等问题，多是肾虚的表现，要及时到医院检查。牙齿数量还会对认知功能产生影响。以色列研究发现，牙齿越少的人，记忆测试成绩越差。另外，掉牙会影响人们的食物选择，导致营养摄入不全，影响记忆。
下巴发达。
《黄帝内经·灵枢》中提到“基墙高以方”。“基墙”代表人的胃，人的成长是“以母为基，以父为楯”，有的人天生从父母那遗传的气血比较丰厚。“基墙”丰厚，在人脸上反映出来就是下颌关节和下巴丰厚。下巴又叫“地阁”，地阁方圆代表咀嚼能力强，消化功能好。下巴高起圆润、长而突出，则寿命更长;下巴短小闭缩，则短寿。
痣多者寿。
很多人认为，痣是身上的瑕疵。然而，英美等国研究发现，身上的痣越多，衰老进程越慢。英国伦敦大学最新研究显示，痣的数量与染色体末端的端粒体长度存在关联，端粒体越长，寿命越长。痣的数量超过100的人，其端粒体长度比痣的数量少于25颗的人更长，也多出六七年的寿命。痣多的人患上心脏病、骨质疏松等疾病的几率也比同龄人低。
中医讲究“相不独断”，以上这些证据虽有道理，但还需结合所有证据，作出正确判断。长寿脸与否是先天因素，不由自己决定，而后天因素对长寿起着更重要的作用，因此践行良好的生活方式才是关键。
人人都想长寿，健康长寿的人大多有这8大特征，快看看你有几个
每个人都希望自己能有个健康的体魄，能够快乐地生活。但身体会受到很多因素的影响，健康的生活习惯非常重要。好的生活习惯可以促进健康，也可以缓解压力，让人变得精神有活力。现在长寿的人越来越多，主要是现在有很多人都很重视健康养生。
那么要想健康长寿应该怎么做？
1、学会微笑
微笑可以使人的心情放松，笑声可以对人类的心理产生有益的影响。要用健康积极的心态看待问题，微笑着去面对生活中的挑战。喜欢微笑的人往往会成为一个更快乐，更健康的人。微笑还可以感染周围的其他人，有助于营造一个轻松健康的环境。
2、经常锻炼
经常的锻炼有助于身体产生像多巴胺这样的激素，让人更加放松和快乐。需要有个好心情的话，有必要经常锻炼。可以在室内锻炼，练瑜伽和平板支撑，也可以去健身房或室外锻炼。对于很多人来说，慢跑可能是比较好的选择。慢跑不会给身体造成很大的压力，可以改善心情，让身体更健康。
3、吃巧克力
巧克力可以使大脑更放松，释放出对人体有益的激素，从而让人更加镇静并减轻疼痛。但是也要注意，适量的巧克力有助于缓解压力，但是吃多了会对健康产生负面影响。
4、多喝水
身体大部分由水组成，甚至大脑大部分也都是水。当人体脱水时，会影响心情，导致疲劳，烦躁，注意力不集中等。正常情况下，每天喝6到8杯水，运动量大的话要喝更多水，可以防止脱水并改善心情。
5、旅行
旅行对于身心健康是非常有益的，也可以改善心情。探索新事物可以改善大脑功能，让人轻松摆脱日常生活和琐事，起到放松身心的作用。旅行可以缓解压力，降低心血管疾病的风险，增强免疫系统，让人更开心。
6、补充营养
营养均衡的饮食，可以为身体提供保持健康所需的营养，并让大脑更有精力，减少身体和精神上的疲劳，从而改善焦虑，让人有个好的心情。摄取正确的营养物质可以帮助维持健康的免疫系统，帮助身体从疾病中恢复，对于改善心情也是有帮助的。
7、多和朋友交流
社交活动对心理健康也是有帮助的。与朋友共度时光可以增加大脑中肾上腺素，催产素，内啡肽等化学物质的分泌，这些物质有助于改善情绪，改善整体健康状况。因此，打电话给朋友，与家人共度时光，结识新朋友，都可以让自己更开心。
8、冥想
持续不断的剧烈压力会导致一些健康问题，增加心脏疾病和高血压的风险，也会导致抑郁和焦虑。冥想是控制压力，改善心情的一种有些的方法，也可以起到改善健康的作用。
当健康状况良好时，心情也会变好。心理健康和身体健康是相互促进的，好的心情对健康有积极影响，一些不健康的生活习惯会影响身体健康和心理健康。这里的很多方法有助于保持健康，也有助于保持好的心情，会为生活带来很多好处。
长寿的特征 40岁之后有这特征的人多半长寿
长寿的人一般会有一些共同的特征，而且生活习惯都比较健康，那么长寿的特征有哪些呢？哪种人容易长寿呢？吃什么食物容易长寿呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来看一看吧！
40岁之后有这特征的人多半长寿
1、觉得自己比实际年龄年轻
长寿的人一般会觉得自己比较年轻，而且心态比较好，比较乐观，所以我们生活当中一定要保持健康、积极、乐观的心态。
2、性格开朗，喜欢交朋友
俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人长寿。结果表明，与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人比朋友相对较少的老人死亡率低22%。朋友或“死党”能够帮助人排遣压力，解决困难，也可能激励健康的生活习惯。
3、肚子上肉少
甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm;晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉;多运动、控制好体重。
4、不打呼噜
睡觉打呼噜其实会引起我们的身体健康，而且还暗示会患上多种疾病，而睡觉不打呼噜的人更加容易长寿。
5、脉搏一秒一次
绝大多数人安静时的心率在每分钟60～100次，在正常范围内，心跳次数越少，身体就越健康。专家表示，较慢的心率意味着心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。有研究发现，男性静息心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。想要减慢心率，一是常运动，使心脏功能得到锻炼;二是控制体重，肥胖会使心脏负担加重，让心率加快;三是戒烟限酒，因为吸烟与饮酒均可使静息心率加快。
6、手劲大
握力除了反映了肌肉力量外，跟我们的心脏功能是成比例的。英国《柳叶刀》杂志就曾刊登加拿大一项研究发现，握力减退预示着心脏病、中风等严重疾病的几率会更大，预期寿命也会随之缩短。提高握力的途径有很多，方法也很简单。像握力器这类小器械，很方便带在身上随时练习，不受时间、空间限制。左右手都要进行握力练习。
7、口味清淡
长寿的人一般口味清淡，平时生活当中少盐、少糖、少油，所以为了自己的健康着想，平时一定要口味清淡，少吃刺激性的食物。
8、每1~2天都大便
大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。总也解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。
防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。另外，晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。
9、爱喝绿茶
绿茶富含有助于血管放松及保护心脏的抗氧化剂儿茶酚。日本一项涉及40500名男女参试者的研究发现，每天喝5杯绿茶的参试者心脏病和中风死亡率最低。绿茶中含有咖啡因，咖啡因有提神的效果，所以建议在上午喝，晚上就不要喝了，否则会影响睡眠。
10、睡得着觉
根据研究，相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，因此容易罹患心脏方面疾病。同时，睡眠不足会增加罹癌的风险，特别是大肠癌与乳癌。睡前做做脚趾操，用力伸直脚趾5秒后再弯曲5秒，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫。还可以捶捶背，手握拳有力度地捶背10~20分钟，这样刺激背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环，进而促进睡眠。
吃什么容易长寿
1.松子
松子是营养价值很高的一种坚果，从中医的角度分析，松子可以清肠、润肤、强生，松子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以增强免疫力。但是松子的热量比较高，因此最健康的吃法是每次撒一小把在饭菜上。
2.大蒜
据相关记载，在没有抗生素的岁月里，大蒜是消炎杀菌的功臣，最近的研究显示大蒜还可以降低胆固醇，因此经常吃点大蒜对身体有益。但是大蒜属于辛辣刺激性食物，因此最健康的吃法是煮、炒或做泡菜，也可以搭配水饺、面食，此外不要空腹吃大蒜，胃不好或者上火的人不适合生吃大蒜。
3.白菜
白菜是一种药食同源的蔬菜，可以退烧解热、止咳化痰，白菜中的纤维素和维生素C还可以帮助机体排除毒素，预防便秘，体质虚寒的人不适合吃生冷的白菜，如泡菜。吃火锅的时候一定要准备白菜，可以防止上火。
4.热粥
对于肠胃不好的人来说，秋冬季节是最难熬的了，如果受凉，就会引起不适，因此肠胃不好的人最适合喝粥。此外，不同的食材做成的粥还具有很多其他功效，如葱白粥可以杀菌，芹菜粥可以通便，枸杞粥可以安神，红枣粥可以补血等等。
5.海带
海带是一款减肥的健康食物，热量低、矿物质含量高，非常适合正在减肥的人吃，海带最健康的吃法就是和醋搭配，如用醋凉拌海带。
结语：
生活当中一般长寿的人都会有一些共同的特征，那么长寿的特征一般有哪些呢？哪些人容易长寿呢？吃什么食物可以让我们健康长寿呢？相信大家看了上述小编的介绍都了解了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！本文Hash：014189e2e7498362376c62c71742191d4020ef04
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
健康长寿的人大多有这5大特征,快看看你有几个！
健康长寿是每个人的心愿，想要实现这个心愿，就要在日常生活中多加注意，养成规律健康的生活习惯，改掉那些会损伤健康的坏习惯。长寿这件事虽不简单却也简单，只要注意好以下这几个生活中的小事，就能够离长寿更进一步，让自己变得更加健康。接下来就让我们一起来了解一下，想要长寿需要在生活中做好哪些事。生活中做好哪些事会让人更长寿更健康呢？1、健康的饮食俗话说民以食为天，人每天都要吃饭，由此可见，想要长寿就得在饮食
-
长寿特征 长命的人身上都有这些共同特征
长寿基本上是生活当中每个人都渴望的，而长寿的人身上都有一些共同的特征，那么长寿的特征有哪些呢？有助于长寿的好习惯有哪些呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧！长命的人身上都有这些共同特征1、心率偏慢每一个人的心率都是不同的，有的人心率比较快，有些人心率比较慢。研究表明，心率慢一点的人更加长寿，心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能
-
一般长寿的人都有哪些特点,寿命长的人有什么特征
你能长寿百岁吗？澳大利亚版《预防》杂志最近提供了一个小测试。你能判断以下问题的正确性和错误吗？越瘦的人，寿命越长。答案:错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命，事实上胖人抵抗疾病的能力更强。2.要长寿，必须每天睡8小时。答案:错误。研究表明，每天睡6~7小时的人比睡眠时间少4小时或8小时以上的人长。3.提前退休减少工作压力，长寿。答案：错误。研究表明，65岁退休的人比55岁退休的人长寿。4.
-
满足这几个特征的老人,长寿已经“盯上你”
在给老人祝寿时，我们常说福如东海、寿比南山之类的吉祥话，长寿是每个老人最真挚的心愿。有人认为，家庭经济好就会长寿，这是非常错误的想法。寿命的长短跟很多因素有关，接下来让我们一起来了解一下长寿老人都有哪些特征。老人长寿都有哪些特征？1、心态好长寿的老人一般都是心态非常好的，对待事物也非常乐观，认为没有什么过不去的困难。这些人因为心胸比较开阔，烦恼也就比较少，相应的身体的各项器官也会在一个好的范围内正
-
大富大贵的人脚底都有这标志 脚有这特征的人寿命比常人短
人脚犹如树根，民间流传的这句谚语道出了脚的重要性。人体是多组织器官相互关联的有机体。双脚是全身健康的一面镜子。关注双脚异常变化，有助于及早发现某些疾病，为治疗争取时间。下面和一起来看看吧。脚肿脚肿也是脚部异常的常见表现之一，如果查明属于生理性的脚肿，多是因疾病引起的。1.心源性疾病：心源性疾病，比如慢性心脏功能不全、心衰等，会引起脚步的浮肿。因此，脚部出现无
-
影响寿命的因素 身体有这特征的男人不长寿
男人什么地方大暗示寿命不长呢？在生活中，影响人寿命的因素有很多，那么，你知道身体短命的特征有哪些吗？影响寿命的因素是什么呢？我们应该如何健康养生呢？下面一起来看看寿命和什么有关系吧！>>>身体这地方细菌越多越不长寿男人下半身越大可能寿命越短膀大腰圆是身体强健的特征，但现在的人都追求细腰翘臀，这不止是给人以优美的曲线，还能远离各种疾病的骚扰，因为一旦腰围超标，可能招来的不只是白
-
长寿的特征 长寿的人身上一般都有这个特征
生活当中我们想要保持长寿的话，那么一定要保持良好的生活习惯，戒掉那些损害我们寿命的习惯，那么长寿的特征有哪些呢？保持长寿的习惯有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来看一看吧！ 长寿的人身上一般都有这个特征 耳廓的饱满 在《黄帝内经》中提到，长寿的人耳廓血色一般都好、而且饱满。 中气十足，声音洪亮 讲话有力，声音洪亮，其实直接反应着人体内部脏器的盛衰。中气十足的人，往往脾胃强健，营养充盈
-
如何养生长寿 40岁后有这些特征的人会长寿
四十岁后身体出现什么特征暗示能长寿呢？在生活中，健康长寿是很多人所希望的事情，那么，你知道身体长寿的特征有哪些吗？我们应该如何养生长寿呢？长寿秘诀是什么呢？下面我们一起来看看养生常识有哪些吧！>>>人活百岁有这三大秘密法宝40岁后有这些特征，注定长寿！对照看您符合几条？你的寿命是多少，你自己知道吗？健康，长寿大家都期盼，锻炼身体是获得健康的至尊法宝，下面我们一起来看一下40
-
长寿的人往往有四个特征,没有五种疾病,长寿和你有缘
近年来，长寿越来越受欢迎，人们越来越关注长寿。人们的物质生活丰富，不必像以前那样担心衣食问题。然后，人们关注身体健康，考虑如何长寿。长寿的人，有那些特征，看看你占了多少1.性格外向性格外向的人更容易长寿。性格开朗，交朋友，照顾自己，胸部忧郁，生活中容易渡过难关，所以有积极乐观的心情，有什么事情不骄傲，容易忍受。2.味道清淡比如喜欢火锅，油盐重，喜欢辛辣的食物，这些不良饮食习惯可能会生病，但是清
-
长寿的特征 这处毛越长的人寿命越长
每个人都希望自己和家人的寿命能够长久，能够更加健康，但是，由于生活中的各方面的压力以及生活习惯往往会造成人短寿，那么长寿的特征有哪些呢？长寿人的特点是什么呢？那些人长寿呢？今天就随着小编一起去了解下吧。长寿的人为什么能够长寿呢？除了我们常说的心态好，还有什么原因呢？有没有哪些比较特别的身体特征能够看出他是长寿的人呢？下面就让小编为大家一一解答吧。根据科学的数据显示，长寿的人一般身上这几处的毛
-
有4个特征的人很难不长寿？若全占，恭喜你是长寿体质！
长寿是一个人的福气，虽然现在的生活水平质量提高，医学技术越来越进步，人们的寿命也随之延长，但患有的疾病却越来越多。从中医的角度上来说，一个人是否长寿可以从身体特征判断出。若有以下几个特征，恭喜你是长寿体质。有哪些特征的人比较长寿？1、牙齿好大多数人不关注牙齿健康，当疼痛或松动时才关注，特别是老年人，没有注意口腔清洁、患有牙齿疾病、自然衰老等易造成牙齿脱落。牙齿的功能是咀嚼食物、辅助发音，关系到消化
-
血瘀体质 身体有这9个特征的人寿命不长
身体有哪些特征的人暗示寿命不长呢？在生活中，通过人的体质被分为好多种，那么，你知道血瘀体质的人，有什么危害吗？血瘀体质如何调理呢？血瘀体质的危害有哪些呢？下面我们一起来看看吧！ 身体有这9种特征的人，暗示寿命不长 血瘀体质的人比正常体质的人身体更容易出现疾病。中医学认为，“瘀血不去，新血不生”，所以对于血瘀体质的人来说，最重要的就是保持血液的顺畅，促进新鲜血液的产生，因此血瘀体质的人需要及时活血
-
长寿的人大多有这5个特征，快看看你有几个！
相信每个人都想让自己健康长寿，其实健康长寿的人也是有一定特点的。建议大家要多多了解，并且可以通过这些特点来改善自己的生活习惯，这样能够让自己的身体更加健康，也更有利于身体长寿。长寿的人有哪些特点？1、保持运动一般来说，比较长寿的人平常都会拥有保持运动的好习惯。这是因为生命在于运动，保持运动有助于提高人体的免疫力，能够帮助身体避免多种疾病，让身体越来越健康，寿命自然也会得到延长。因此如果大家要想让寿
-
尿酸高的人大多有这几个特征：“1大2痛3多”，快看看你有没有
人们每天都会生成一定量的尿酸，生成和代谢尿酸维持动态平衡。只要平衡被打破，就会使得体内堆积太多尿酸，引起高尿酸。持续性高尿酸可导致痛风、肾病以及尿毒症等，因此要早期识别高尿酸的症状，积极控制。尿酸高的人可出现哪“1大2痛3多”？1、关节肿大当体内尿酸堆积越来越多时，可沉积生成尿酸结晶。若结晶在软骨和关节部位沉积，易引起关节剧痛和肿大，特别是晚上睡觉时关节剧痛明显。2、关节痛高尿酸可引起关节肿大，若
-
长寿还是短命来看这9大特征 有3个以上多半是长命人
如何看一个人是长寿还是短命？恐怕很多人都认为是大额头、大耳垂、手掌生命线等等这些出自面相和命理的征象。不过，对这些而言，目前很难找到科学依据。不过，科学家们经过研究发现，下面这9大特征确实与健康长寿相关，只要你有3个以上，多半是长命的人！和一起来看看。特征一：握力越大，人越长寿！研究发现，人的握力会随身体的各项机能衰老而减弱，因此，握力反映了一个人长寿还是短命。
