一、治疗期间要有规律作息时间。根据自己生活按时睡觉、不熬夜，饮食要规律；
二、少吃刺激性食物。从饮食种类讲，年轻人尤其喜欢吃刺激性食物，如辛辣食物、高热量食物如咖啡，都要尽量避免；
三、改变不良生活习惯。有些人会有饮酒等不良习惯，长期喝影响到脾胃功能。脾胃是体内气血生化之源，若脾胃功能不好，气血会不足，整个身体状况会受影响，受孕也会受影响；
四、学会梳理自己不良情绪。不能因为不怀孕，就着急。越着急，就越不容易怀孕，所以情绪对受孕也有很大影响。
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